Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Лицо: гимнастика


Лицо: гимнастика

Сообщений 1 страница 6 из 6

1


Вы не можете не стареть, но вы не обязаны выглядеть старше.
(You can’t help growing older but you don't have to look older.)

Кэрол Мэджио (Carole Maggio)

В этой ветке поговорим о разных видах гимнастики для лица: о фейсбилдинге, фейсесайзе, Кэрол Мэджио (FaceBuilding, Facercise, Carole Maggio), дыхательных упражнениях и др.

По моим ощущениям, тонус тела, в т.ч. лица - это не просто красиво, а эффективно для жизни в целом. Есть тонус - есть энергия, ясность мыслей, желание развития, есть созидательные действия.

Говоря об упражнениях для лица, невозможно не вспомнить Кэрол Мджио, автора комплексов по фейсбилдингу - "строительству лица". У Кэрол есть личная история оздоровления, приведшая её к профессиональному занятию и преподаванию. Памятуя о том, что, например, в аюрведе издавна используется массаж и техники для лица для замедления процесса старения и предотвращения возникновения морщин, Кэрол предлагает серии упражнений, которые позволяют укреплять и развивать мышцы лица для достижения его подтянутости и молодого вида. Среди ключевых идей программы - связь мышц и мыслей и противостояние напряжению.

В дыхательных гимнастиках (бодифлекс, оксисайз и др.) также есть прекрасные комплексы для тренировки мышц лица.

Видео с К. Мэджио (на англ. яз., можно включить автоматически созданные субтитры).

Отредактировано In (06.04.17 11:13:19)

+4

2

Ой, классная тема!
Фейсбилдинг - оживи свое лицо ))

+1

3

Marinе|0011/7a/32/3320-1490874563.jpg написал(а):

Фейсбилдинг - оживи свое лицо ))

Да) и ведь работает)

+1

4

Можно купить книги Кэрол Мадджио на русском. Я покупала себе и близким разные издания, но все они с кучей цветных иллюстраций и разъяснениями.
Кэрол Мадджио: Аэробика для кожи и мышц лица.
http://sg.uploads.ru/t/rwFkP.jpg

+2

5

не кидайте в меня тапочки http://arcanumclub.ru/smiles/smile146.gif 
лицо--самая нежная часть тела ( Америку не открываю)
мышцы лица, кожа на наших розовых щёчках
имеют отличительные ( очень отличительные) особенности

упражнения, массаж извините за бедность речи механические манипуляции --очень, очень грамотно
как говорится,не навреди)))
будьте красивыми, милыми и любимыми  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/spruce_up.gif

+3

6

Ольгунька|0011/7a/32/3783-1463201974.jpg написал(а):

не кидайте в меня тапочки http://arcanumclub.ru/smiles/smile146.gif
лицо--самая нежная часть тела ( Америку не открываю)
мышцы лица, кожа на наших розовых щёчках
имеют отличительные ( очень отличительные) особенности

упражнения, массаж извините за бедность речи механические манипуляции --очень, очень грамотно
как говорится,не навреди)))
будьте красивыми, милыми и любимыми  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/spruce_up.gif

Да, тоже так считаю и поэтому я много раз уже делилась мнением, что всё надо делать только со специалистами, да грамотными :-)

+1


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Лицо: гимнастика