Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » #Архив » Koveshnikov. Мои Закладки


Koveshnikov. Мои Закладки

Сообщений 1 страница 13 из 13

1

начало здесь:
http://tema-vmeste.ru/blogs.php?show=us … oveshnikov

0

2

Визуализация – термин,
который стал общеизвестным
благодаря Юнгу,
проводившему всесторонние
исследования человеческого
сознания и психики. Но еще до
Юнга этот термин и это понятие
существовало в более древних
и не менее известных науках,
основы которым заложил
буддизм и его медитации.
Впрочем, не только в буддизме
существовали и существуют
медитативные техники, и не
только в медитации
начинается и заканчивается
визуализация.
Визуализация - свойство
человеческого сознания,
способного воспроизводить
видимые и невидимые образы
визуального (зрительного)
ряда в своем сознании. По сути
– картинки, которые наше
сознание воспринимает как
зрительный образ, или
ощущение такого зрительного
образа.
По описанию схоже с
образами, которые мы можем
видеть во сне, но ко сну, и к
состоянию полного
психического расслабления то,
что скрывается за
визуализацией, не имеет
прямого отношения.
Во-первых, визуальные
образы, которые возникают в
голове у человека, можно
разделить на две категории –
образы визуального ряда и
образы ощущения
визуального ряда.
Образы визуального ряда –
картинки, символы,
графические образы, которые
возникают в человеческом
сознании в состоянии
бодрствования. Это то, что
«видит» наш мозг, минуя
известные зрительные
рецепторы.
Образы ощущения
визуального ряда – все те же
картинки и символы, сюжеты,
которые возникают в нашем
сознании как ощущения
видения, но при этом главный
аспект в виде зрительного
образа отсутствует. Именно
поэтому понятие и имеет
название «ощущение
визуального ряда»,
указывающее на то, что
человек лишь чувствует, но не
видит картинку-образ.
И это только первое, что
необходимо описать, прежде
чем мы перейдем к следующей
части нашего разговора,
который заключается в
вопросах:
Зачем нужна визуализация?
Что дает визуализация?
Какие побочные эффекты при
работе с визуальными
образами?
Виды визуализаций.
1. Визуальное воображение.
Умение человека оперировать
(воспринимать окружающий
мир) образами-сюжетами,
частями настоящего или
будущего процесса.
Навык проявляется как в виде
прямого размышления при
помощи визуального ряда, так
и при помощи более простых
категорий, например
рисования узоров, линий во
время раздумий. Этот процесс
сопоставим с созданием музыки
или написание картины, когда
образ возникает как бы сам
собой.
Положительные черты
визуального воображения –
легкая адаптация новой
информации, способность
легче и качественней
оперировать с поступающей
информацией.
Отрицательные черты –
консерватизм или
стереотипность восприятия,
основанная на имеющейся
сравнительной базе человека.
То есть человек способен
«видеть» в той категории, что
«знакома» ему по базе его
личного восприятия. И, как
следствие проявления данных
этой базы возможность
прорывов страхов, опасений,
волнений через визуальный
ряд.
2. Визуальное мышление.
В отличие от визуального
воображения, визуальное
мышление направлено на
систематизацию и
упорядочивание той
информации и тех сюжетов,
которые происходят в жизни
человека.
Человек, обладающий
визуальным мышлением,
способен формировать
картины настоящих и будущих
событий, процессов, что,
несомненно, очень часто
упрощает анализ
происходящего, поскольку
«разглядеть» или «увидеть»
недостатки гораздо проще, чем
при обычном словесном
мышлении.
Положительные черты –
способность за счет
построения визуальных картин
видеть недостатки сюжета или
плана, как и способность его
реализовывать, реально видя
те изменения, которые в нем
происходят. Это повышает
контроль за процессом и
качество реализации.
Отрицательные черты – схожи
с отрицательными чертами
визуального воображения и
заключаются в том, что
человек будет ограничен
рамками своей базы
восприятия. Вторая
характерная отрицательная
черта – потеря связи с
реальностью, поскольку
«видимый» план и реальный
план могут несколько
отличатся за счет присутствия в
последнем человеческого
фактора. И это часто выводит
автора проекта из состояния
спокойствия.
3. Визуальное восприятие.
Восприятие окружающего
мира и процессов,
происходящих в нем, за счет
вложенных визуальных
привычек – образов,
стереотипов, категорий,
которые понятны и привычны
человеку.
Небо синее, вода прозрачная и
т.д. – все это категории того
ряда, которые вложены в
человека от рождения и до
настоящего дня.
Человек, обладающий
навыками визуального
восприятия как бы схватывает
весь сюжет целиком, а затем,
по необходимости, его
детализирует или
систематизирует, что дает ему
возможность оперировать как
информацией на основе
впечатления от увиденного,
так и на основании осмысления
увиденного.
Положительные черты –
легкое усвоение информации,
относящейся к сфере
гуманитарных наук. Такие
люди прекрасно чувствуют
окружающий мир, ощущают
все нюансы и все его тонкости.
Богатая картина восприятия
окружающего мира и
способность получать
информацию и впечатления из
нескольких источников
информации.
Отрицательные черты –
ограниченность восприятия
собственной визуальной
базой, которая, хотя и
расширяется, но дает сбои,
переходя на крайне
негативные ассоциации или
неверные истолкования. Часто
присутствует конфликт между
чувственной и логической
составляющими человеческого
восприятия.
4. Визуальное планирование.
Понятие, которые тесно
связано с визуальным
мышлением, и говорящее нам о
том, что человек строит свою
жизнь, поступки и собственные
планы при помощи
визуальных образов. Он
представляет себе картинки и
образы, близкие к реальным,
формируя на них свои
стремления.
Именно визуальное
планирование использует
такая техника, как сигилизация
– материализация плана,
стремления, желания
человека.
Положительные черты –
объемны план и развернутый
сюжет гораздо легче
реализовать. Тем более что за
счет визуального образа
происходит усиление влияния
такого сюжета на психику
человека, и, как следствие, на
его мысли и поступки.
Отрицательные черты –
сложность передачи
визуального образа другим
людям, которые не обладают
такими способностями или
обладают иной визуальной
базой. В итоге возможны
конфликты в восприятии и
понимании.
Области пересечения с
ясновидением.
Все категории визуализации
тесно связаны с таким
понятием как видение,
имеющее приставку «ясно». По
сути ясновидение,
ясноощущение, яснознание
являются проявлениями
визуализации – способностями
человека адаптировать
поступившую к нему
информацию в том виде и той
форме, которая для него
привычна.
Конечно, привычку (а иногда и
дар) можно развить, укрепить.
Но речь идет не о том, что
представляет собой те
явления, о которых мы
говорили, а то, как они
связаны со способностью
человека воспринимать
информацию.
Посему вам стоит понимать, что
образ, который ощущается или
видится – способность
человеческого мозга
передавать информацию
визуального ряда. Не случайно
видящие столь витиевато и
необычно подают
информацию о том, что они
увидели. Просто это тот язык,
на котором говорит их
внутренний мир.
Намеренная ненамеренная
визуализация.
Визуализация бывает
намеренной и ненамеренной.
Намеренная визуализация –
стремление или желание
человека, вызванное
приложением ментальных
усилий в области
формирования желаемого
образа. По сути человек
«хочет» и рисует рисунок или
сюжет определенного
содержания.
Такая визуализация
распространена в медитациях,
техниках, связанных с
достижением желаемого, когда
картинка-образ является той
моделью, к которой стремиться
визуалист.
Ненамеренная визуализация –
образ, который возникает у
человека спонтанно, без
усилий или желаний.
Возможно, как ответ на вопрос,
а возможно и как часть
сюжета, связанного с
реальными событиям.
Именно ненамеренная
визуализация и есть
ясновидение и все, что имеет
приставку «ясно», то есть
получение информации без
применения своей воли, а
значит с минимальными
искажениями и максимально
возможным качеством.
И после того, как мы дали
краткие, но, надеюсь, вполне
достаточные определения
визуализации, можно перейти
к ответам на вопросы:
Зачем нужна визуализация?
Визуализация – свойство
человеческого сознания,
способная дать еще один
инструмент работы с
реальностью. Это то, при
помощи чего окружающий мир
можно воспринимать более
объемно, а значит видеть и
понимать несколько больше.
Что дает визуализация?
Отчасти на этот вопрос мы
ответили выше, но если
перейти к конкретике того, что
дают техники работы с
визуальными образами, то это
прежде всего достижение
задуманного, которое
выглядит не виде желания-
словосочетания,
заключающего человеческое
«хочу», а более реального
образа.
Какие побочные эффекты при
работе с визуальными
образами?
Для каждого проявления
работы с техниками
визуализации эти побочные
проявления описаны, но если
говорить о главном, то конечно
это подмена понятий. В
образах легко строит замки,
легко их рушить. Но
возвращаясь в реальность эта
легкость сменяется реальными
законами физического мира,
которые накладывает свои
требования. И конфликт,
который может возникнуть у
человека, серьезно осложняет
его жизнь.
И на последок хотелось бы вам
идеи для размышления.
Подумайте, к каким
проявлениям визуализации
относятся термины: мечта,
фантазия, иллюзия, греза,
вымысел…
Дмитрий Невский

+1

3

...

Отредактировано Koveshnikov (07.10.16 15:34:09)

0

4

...

Отредактировано Koveshnikov (07.10.16 15:34:36)

0

5

...

Отредактировано Koveshnikov (07.10.16 15:35:20)

0

6

все откладываю прочтение The Xena Library... понимаю - затянет надолго... и еще столько хочется перечитать из своей коллекции... и Джерри Хилл целая папка... и от форума не оторваться...

0

7

Koveshnikov, здравствуйте.)

Прочитала статью про визуализацию, знаю об этом уже давно,.. пользуюсь,.. когда-то все стены моего дома были yвешаны плакатами и картинками  с изображениями разных стран: море, солнце, песок, пальмы, столицы разных стран, шикарные машины... недавно до меня наконец дошло, что я перебывала почти на всех картинках с моих стен!.. была шокирована,.. приятно шокирована...)
... сейчас я их убрала, но... продолжаю путешествовать, ведь, чтобы визуализировать совсем необязательно yвешиваться плакатами, так ведь?.. есть мозг, он лучше любого плаката образ нарисует...
... понравилась классификация визуализации в предоставленной Вами статье, в общем спасибо Вам за неё,.. мне есть над чем работать, с недавних пор стала ловить себя на мысли, что частенько думаю совсем 'не о том', стараюсь уделять своему мыслительному процессу больше внимания... это не просто, но это выполнимо...

Твёрдо знаю одно - визуализация работает на все 100%, если вы настойчивы, постоянны и реалистичны... 
... также помогает поэтапное выполнение визуализации, когда для достижения какой-то большой важной цели у вас есть чёткий план и вы переходите от одной достигнутой цели к другой пока не достигнете финишной черты, т.е. главной цели... я считаю, если у вас нет чёткого плана для осуществления ваших желаний, то это уже не визуализация, а просто мечта, которая, в большинстве случаев, так и останется только мечтой...
... и ещё, когда визуализируешь, например, шикарную машину, рекомендуется включать все рецепторы: нужно чувствовать как она пахнет, насколько Вам удобно сиденье, как ощущается руль у вас в руках, нужно чувствовать какова она в ходу, как плавно катится по асфальту или подскакивает на лежачих полицейских... в общем, нужно не представлять, что вы в машине, нужно быть в ней... понимаете?.. не как-будто вы в ней, а будто она уже ваша... это очень важный нюанс...

Извините, если сумбурно выражаюсь, просто это очень интересный для меня предмет... и ещё раз спасибо за статью.)

Отредактировано bazuka74 (05.10.16 23:39:28)

+1

8

bazuka74, очень рад Вам, заходите еще)))
согласен со всем Вами сказанным... в визуальных практиках для меня наиболее интересно видение вне воображения... то есть все вышеописанное без моего вмешательства и искажения...

+1

9

смотрим перед собой, делим поле зрения вертикально на три равные части... зрение и воображение автоматически фиксируются на среднем сегменте... левый и правый доступны только видению...

0

10

самые распространенные ошибки - закругление и поворот горизонта... горизонт во всех трехэкранных техниках остается прямым, не закругляется и не поворачивает... он вытаскивает видение за собой, отрывая от зрения и воображения...

0

11

второй способ разделения поля зрения - разделение горизонта на три части... сам по себе горизонт является координатно-опорным элементом системы...

Отредактировано Koveshnikov (06.10.16 13:18:42)

0

12

третий способ - страница книги или экран смартфона и пространство по обе стороны... легко и понятно, но зависит от присутствия страницы или экрана...

0

13

Дневник отправляется в архив по просьбе автора

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » #Архив » Koveshnikov. Мои Закладки