Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



С8h10n4o2

Сообщений 21 страница 26 из 26

21

Sonya|0011/7a/32/240-1463848926.jpg написал(а):

МОЛОКОМ

Я в детстве много молока пила. Щас реже. Но, не потому, что оно вредное или еще чего.)
Просто в детстве набегаешься во дворе, домой забежишь перекусить.. Молоко и булка - круть! И вперед, за новыми приключениями)

0

22

Fortuna|0011/7a/32/1991-1462890137.png написал(а):

Я в детстве много молока пила.

Видно невооруженным взглядом)
Тема вообще то о кофе)))

+1

23

Sonya|0011/7a/32/240-1463848926.jpg написал(а):

Тема вообще то о кофе)))

Так кофе с молоком же многие пьют)))

По теме: кофе люблю. С молоком пью только в кафе или в сети быстрого питания. Дома просто молоко редко бывает, я про него забываю. А так, я и час люблю с молоком. И кофе. Очень вкусно)

0

24

Fortuna|0011/7a/32/1991-1462890137.png написал(а):

Так кофе с молоком же многие пьют)))

Больше ни слова крамольных фраз!!!

+1

25

Ася,  вы пьете много воды, это нейтрализует, плюс питание.

Девочки, что вы включаете свои психзащиты, мне параллельно кто как питается, как и вам должно быть параллельно как пиатются другие.
Для меня неумение просыпаться рано всегда было проблемой, пробуя питаться как угодно, заметила что именно исключение кофеина позволяет не соскребать себя с кровати, а просто просыпаться.
Вот и написала.
А что надо ждать десять лет и только после двух диссертаций по кофеину опубликовывать тут свое мнение? Вообще-то форум не претендует на склад научной литературы, тут больше обычное общение.
А вдруг кто-то мается также, прочтет, попробует и ему поможет.
Да, понимаю, у всех разные организмы, кому то хорошо от одного, кому то плохо, но тем не менее.

0

26

Чем таки полезно кофе.
  Профилактика желчнокаменной болезни
В 2002 году исследователи Гарварда обнаружили, что женщины, пьющие не менее четырех чашек кофе в день, имеют на 25 процентов ниже риск появления камней в желчном пузыре. Ранее исследования показали аналогичные результаты для мужчин.

  Профилактика депрессии
Женщины, которые пили две-три чашки кофе ежедневно, на 15 процентов менее были склонны к развитию депрессии. А среди тех, кто пьет четыре чашки и более, этот процент увеличивается до 20. Об этом объявили в 2011 году в докладе   Archives of Internal Medicine

  Улучшение памяти
Кофе может помочь улучшить как краткосрочную, так и долговременную память. В 2005 году в Radiological Society of North America провели исследование, которое обнаружило, что употребление двух чашек кофе с кофеином улучшает кратковременную память и скорость реакции. Хотя ученые уже давно заметили то, что кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, исследователи из University of South Florida только в 2011 году объяснили эту связь. Они рекомендуют пить 4-5 чашек в день, чтобы увеличить GCSF или гранулоцитарный колониестимулирующий фактор, который уменьшается при болезни Альцгеймера и является причиной проблем с памятью.

  Меньше риск возникновения диабета
Исследования показывают, что пьющие кофе менее склонны к развитию сахарного диабета 2 типа, причем вероятность снижается до 50 процентов и более. Публикация в журнале Journal of Agricultural & Food Chemistry за январь 2012 года может объяснить почему. Так действуют специфические вещества, входящие в кофе, которые блокируют hIAPP – полипептид, вызывающий нарушения белковых волокон.

  Снижает риск возникновения рака
Сегодня уже точно доказано, что употребление кофе снижает риск возникновения рака молочной железы. В 2011 году в исследовании Breast Cancer Research было выявлено 20-ти процентное снижение заболеваний этой формой рака у регулярно употребляющих кофе. Но это касается не только женщин. Примерно такие же результаты получены относительно рака простаты у мужчин.

   Снижает риск возникновения рака
Сегодня уже точно доказано, что употребление кофе снижает риск возникновения рака молочной железы. В 2011 году в исследовании Breast Cancer Research было выявлено 20-ти процентное снижение заболеваний этой формой рака у регулярно употребляющих кофе. Но это касается не только женщин. Примерно такие же результаты получены относительно рака простаты у мужчин.

   Снижает риск болезни Паркинсона
Журнал Journal of the American Medical Association в 2000 году опубликовал результаты исследований, в которых доказывается, что кофеин снижает риск возникновения болезни Паркинсона. В 2010 году ученые подтвердили этот факт и определили, что употребление от двух до трёх чашек кофе в день может на 25 процентов снизить шансы развития болезни.

  Антиоксидантные свойства
Гарвардский исследователь Edward Giovannucci в исследовании Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention отмечает, что в кофе имеется больше антиоксидантов, чем в большинстве овощей и фруктов. В 2005 году другое исследование показало, что кофе является самым основным источником антиоксидантов в диете американцев.

   Профилактика подагры
Исследования 2007 года выявили, что постоянное употребление кофе значительно снижает риск возникновения подагры и других заболеваний, связанных с повышенным уровнем мочевой кислоты. При этом положительный эффект имело потребление как обычного, так и безкофеинового кофе.
©

Отредактировано Soza (22.05.16 16:37:14)

+5