Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Сверхъестественное » ФАЗА, ВТО, ОС, Астрал и т.д. Кто практикует и кому просто интересно :)


ФАЗА, ВТО, ОС, Астрал и т.д. Кто практикует и кому просто интересно :)

Сообщений 1 страница 18 из 18

1

Не нашла подобной темы (и не искала, если честно), но подозреваю, что нет её, хотя кто-то упоминал в "необычных снах". Но т.к. лично для меня это вполне обычно и естественно, то предпочла создать отдельную в разделе хобби и поделиться опытом, пообщаться с практикующими, покидать ссылки, статьи, книги и прочее :)
И так, добро пожаловать http://lisyonok.ucoz.ru/smilez_kolobki/kolobki80.gif

0

2

Может, кому-то было бы интересно, если бы Вы, Снуппи, расшифровали, что это, а не:
Фаза - провод под напряжением
ВТО - всемирная торговая организация
ОС - операционная система

+6

3

Snooppy
пробовала ОС - не моё, боюсь застрять, потому в остальное просто не лезу)))

0

4

Satine, ржу)))

0

5

Satine  :D

Вы прелесть))

А вообще интересная тема, я немного увлекаюсь эзотерикой, читаю для себя) Немного знакомо) ОС- это осознанное сновидение, ВТО- это внетелесный опыт или ВТП-внетелесные переживания или "путешествия" как то так.

0

6

*EnigmA* написал(а):

ВТО- это внетелесный опыт

что то типа тантрического секаса? :D

+1

7

Маrusya написал(а):

что то типа тантрического секаса?


Ой я не могу :D  http://s3.uploads.ru/yiMXg.gif 

А если серьезно, думаю автор напишет поподробнее) Может и я что добавлю, ссылки есть, где я знакомилась со всем этим делом)

0

8

Начну, пожалуй, с краткого пересказа своей истории, как узнала, чего добилась, что затянуло)
В сторону оккультизма и магии меня тянуло с детства, вечно находила всякие книжки на эту тему, пробовала колдовать, шаманить, в общем, не могла смириться с неизменностью физического мира и была уверена, что на него можно как-то косвенно влиять, меняя в желаемую для себя сторону. Получалось это у меня с попеременным успехом, а точнее, почти не получалось))) Хотя... Сейчас вспомнила, что года  в три (когда еще не умела читать и писать), мелком рисовала на доске то, чем хотела бы обладать. Нужно ли говорить, что это были лошади и собаки? http://s2.uploads.ru/NB9Y7.gif  Почему-то явно осознавала, что у меня в пользовании находится волшебная доска и нужно только хорошенько всё в деталях нарисовать и они у меня появятся. Появились. Правда, с задержкой в 20 лет. Сейчас понимаю, что с количеством я все-таки переборщила, но кто же знал...  http://s3.uploads.ru/o97Ex.gif 
Ладно, не суть)) Перепрыгнем остальные не самые удачные попытки и заглянем в 2000-ый год, когда мне исполнилось 14 лет. Я тогда стала чуть больше увлекаться шуду и вуду, чем и поделилась со своей учительницей по немецкому, с которой мы хорошо ладили и общались вне уроков на разные темы. В добавок ко всему я была в неё влюблена по уши http://s3.uploads.ru/dHNFQ.gif (Да-да, Наталья Львовна, если вы вдруг сейчас случайно читаете эти строки, примите моё запоздалое признание!) и понятно, что к её мнению прислушивалась с особым вдохновением. Она мне и порекомендовала почитать Карлоса Кастанеду, где я впервые наткнулась на простейшую технику осознания себя во сне. Заключалась она в намерении найти руки во сне и для этого нужно было всего-лишь в течении дня часто смотреть на ладони и задаваться вопросом "а не сплю ли я?" Разумеется, я сразу перешла к практике)) В скором времени у меня получилось посмотреть на свои ладони, которые стали расплываться и короткое осознание, что нахожусь в буфере сна. И хотя фаза продлилась всего несколько секунд, понимание, что сон - это вторая жизнь, отложилось сразу же. Потом были ещё нестабильные пробуждения во сне, но т.к. тогда я ещё многого не знала, как углубить фазу и что там, вообще, следует и можно делать, то и не придавала особого значения этому состоянию и чаще всего увлекалась сюжетом сна, теряя осознанность. Запомнился один из таких снов, но по моему он произошёл еще до прочтения учений Дона Хуана. В нем я находилась на вокзале с троюродным братом (в которого тоже была влюбленна   :D я довольно влюбчивая натура http://arcanumclub.ru/smiles/smile434.gif ), мы разговаривали и вдруг он мне говорит "Ты знаешь, что это сон?" Я удивилась и стала рассматривать место, поверила сразу. Но т.к. не знала, что с этим делать, то и ответила что-то вроде "Надо же, действительно, сон" и мы продолжили общаться о своём. Уж не знаю, почему мне не попадались книги на эту тематику вплоть до 20-ти лет, но так или иначе к более действенным техникам я пришла много позже после первого осознания. Кажется, это были видеолекции Ильи Кнабенгофа, где он описывал несколько практик и озвучивал книги по теме. После чего я больше стала уделять внимания этому делу и снова погрузилась в увлекательное путешествие по миру снов. Действительно качественное осознание с глубокой фазой получилось примерно в 21-22 года, если не путаю. Может в 20-ть. Я бежала от школы к дому в своём родном городе и внезапно ноги меня перестали слушаться. Я пытаюсь сделать шаг, а они ватные. Судорожно думаю, что могло произойти и вдруг вспышка, инсайт - Я ВО СНЕ! С этого момента тело снова мне подчиняется, а я офигеваю от РЕАЛЬНОСТИ происходящего. Всё вокруг настоящее!! По ощущению переживания даже ярче, чем во время бодрствования! Это можно сравнить, как восприятие жизни под  приличным градусом алкоголя или сильной усталости, когда все словно в тумане, с нахождением в трезвом уме и хорошо отдохнувшим, где все воспринимается довольно ярко и четко. Вот переживания в глубокой фазе были сравни тому, что всю свою жизнь я жила в таком полу тумане и впервые вижу мир чистым ясным сознанием. С тех пор вторая сторона жизни стала для меня в каком-то смысле более реальной, чем нынешняя. Есть смутное ощущение того, что мне снится эта моя жизнь, а сама я нечто больше и в какой-то момент проснусь уже по настоящему в другом мире, другой сущностью... Вернемся ко сну :) Помню, тогда я попробовала взлететь, получилось! Ощущение полёта для меня нынче самое приятное и в каждой фазе я всегда уделяю время, чтобы полетать))) Потом смоделировала огромную птицу типа беркута, размером со слона, с небольшой корзинкой в цепких лапах, наподобие корзины от воздушного шара. В неё и забралась, чтобы он меня катал над домами))) Потом были другие осознания, в которых я чему-то училась, пробовала новое, но о них как-нибудь в другой раз :) Скажу лишь, что сейчас могу попасть в фазу разными способами по желанию (не только через осознание во сне), при условии, что достаточно высыпаюсь и меня никто не отвлекает. Хорошо получается перемещаться и моделировать окружающий мир, удерживая глубокую фазу достаточно длительное время. Минут 5  :D Но тут особенности фазы, в реальном времени она не может длиться более 10-15 минут у самых крутых и продвинутых чуваков, но там время течет иначе, по этому за каких-то 5 минут измененного сознания можно побывать драконом, облететь землю, сгонять на другую планету, попить чай с умершими родственниками и поиграть с другими персонажами сна  http://s3.uploads.ru/ADkX0.gif

+3

9

Satine написал(а):

Может, кому-то было бы интересно, если бы Вы, Снуппи, расшифровали, что это, а не:
Фаза - провод под напряжением
ВТО - всемирная торговая организация
ОС - операционная система

Кто в теме, тот знает)) Но планировала по ходу пьесы скидывать интересные материальчики, где и станет всё понятно))

0

10

Осознанные сновидения — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон и может контролировать ход его течения.

Восприятие человеком сна может совпадать с реальными ощущениями или отличаться в более или менее качественную сторону.
Многие опытные практики осознанных сновидений переживают в осознанных снах ощущения, превышающие по качественности и реальности ощущения во время бодрствования.

Зачастую осознанному сновидению предшествует сонный паралич, то есть опережение физиологического засыпания потерей сознания и вхождению в сон. При должной тренировке сознание может сохраняться и при вхождении в сон, тогда он изначально является осознанным.

Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности.

Возможно тренировать моторные навыки в осознанном сновидении. Так, доказано, что при иннервации мышц наяву (в реальном теле) и при движении во сне задействуются одни и те же зоны головного мозга.
Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Так, например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий схожих типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.

Случаи из практики осознанных сновидений, а так же вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе (см. сказки и т. п.) и литературе.

+1

11

Изменение сновидений

Наиболее мощным и эффективным способом использовать ночные сновидения является изменение их силой воображения. Сны — это реальные события, произошедшие в другом измерении. Они, как и события во внешней реальности, обусловливаются комплексом ожиданий в сочетании с верой и отдельными привычками. В этом они подобны языку, который состоит из комплекса правил и отдельных слов. Даже при самых гибких правилах грамматики и обширном лексическом запасе язык способен передать лишь то, что хочет выразить сознание. Точно так же реалии внутреннего и внешнего сновидения символизируют лишь то, что хочет выразить наше сознание.
Измените фразу, и вы измените ее восприятие, а значит, и реакцию на нее. Изменение любых реалий в сновидении приводит к изменению самого сновидения. На практике это означает, что, изменяя одну из реалий в сновидении, вы оказываете воздействие на источник в сознании, продуцирующий это и подобное ему сновидения.
Вы можете исцелять мир Внешний, исцеляя мир Внутренний.
Устойчивая мотивация помогает научиться просыпаться в сновидении. Но это вовсе не обязательно для изменения сновидения. Дело в том, что воспоминание о сновидении несет ту же информацию, что и сами сновидения. Правда, она несколько трансформируется пробудившимся от сна сознанием. Тем не менее для целей целительства нет разницы между изменением воспоминания о сновидении или изменениями, которые вы производите, проснувшись в сновидении.
Существует три способа изменить сновидение или воспоминание о сновидении: изменить реакцию в сновидении, позволить ему продолжаться и изменить события в сновидении. Все они прекрасно подходят для изменения повторяющихся сновидений или отдельных снов, в которых вы переживаете страх, гнев, боль, страдания и потерю себя. Все изменения проводятся в области kahiki.
Изменить реакцию означает сознательно настроиться на реакцию, противоположную происходящему.
На одном занятии женщина воспроизвела повторяющееся сновидение, в котором ее преследовал огнедышащий дракон. Во сне она двигалась, как в замедленном фильме, и просыпалась, когда дракон почти настигал ее.
На занятии она вернулась к этому моменту и представила, что повернулась к дракону лицом и спросила: "Почему ты преследуешь меня?" К ее удивлению, дракон замер и в смущении произнес: "Я не преследую, я следую за тобой".
Изменив реакцию в сновидении, в реальной жизни она обрела уверенность в себе и избавилась от страха.
Продолжить сновидение — значит восстановить сновидение и продолжить его, проскочив момент, когда вы обычно просыпались. Некоторые сновидения легко поддаются этому приему, некоторые нет. Но при длительном усилии всегда можно достичь положительного результата.
На занятии один ученик воспроизвел повторяющийся сон, в котором въезжал в многоярусный гараж и его начинала преследовать другая машина, за рулем которой, как он выяснил из толкования сна, находилась его мать. Машины неслись вверх по серпантину, и на самом верхнем ярусе машина матери успевала затормозить, а его машина пробивала стекло и вылетала наружу. На этом эпизоде он всегда просыпался в холодном поту.
Воспроизведение сна, как он признался, сопровождалось ставшим уже привычным чувством ужаса. В воображении он позволил сновидению продолжаться дальше. Машина пролетела через весь город и мягко приземлилась на шоссе. Первое, что ему бросилось в глаза, был плакат "Жизнь продолжается!". После сеанса его отношения с матерью улучшились, и он стал с пониманием относиться к ее постоянным жалобам на страх смерти.
Потребуется вся ваша уверенность в себе и чувство собственного достоинства, чтобы провести направленное вторжение в сновидение и творчески изменить его. Если вы оказались недостаточно готовы к этому, не оставляйте попыток. Работайте над отдельными эпизодами сновидения столько, сколько потребуется. Одной женщине этот способ помог, но пришлось потрудиться над сновидением целых шесть месяцев.
Правда, иногда достаточно и разового воздействия. Тут мне на память всегда приходит мой сон о вертолете. В этом сновидении я почему-то оказался в совершенно необычной для себя роли пассажира вертолета. Он оторвался от земли, но не смог подняться достаточно высоко, потому что над нами была линия электропередачи (в данном случае я не нуждаюсь в истолковании этого образа, поэтому прошу не беспокоиться). Весь сон продолжалась изматывающая тряска, от которой я в конце концов и проснулся. А проснувшись, решил вернуться в сновидение. Я обошел стоящий вертолет, сел на место пилота и поднял машину в воздух. Мне удалось провести его под высоковольтной линией, и машина стала быстро набирать высоту. Ощущение полета было просто восхитительным. Неожиданно я обнаружил, что лечу над Америкой, и моему взору открылась чудесная картинка, на которой четко выделялись границы всех штатов. А затем, к моему удивлению и восторгу, воздух заполнили вертолеты. За штурвалами сидели все шаманы, которых я когда-либо обучал нашему искусству. Они принялись разбрасывать над страной тысячи экземпляров моей книги "Дух Алоха" ("Дух Любви"). В сновидении, которым является наша жизнь, это событие выразилось в притоке новых последователей.
Я уже привык, что сразу же после моих объяснений техники изменения сновидений обязательно кто-то спрашивает, а стоит ли это делать. Якобы тем самым мы лишаем себя возможности понять его истинный смысл и усвоить «урок», который оно должно нам преподать. Некоторые еще добавляют, что изменение сновидения фактически является сопротивлением тому, что несет в себе это сновидение.
Тем, кто испытывает подобные страхи и сомнения, отвечу так. Все дело в том, что Мир Внутренний почти не отличается от Мира Внешнего. И если вы в Мире Внешнем сломали себе руку, вы же не станете сидеть и предаваться размышлениям над глубоким смыслом произошедшего и не оставите незалеченным перелом как память о преподнесенном вам «уроке». Вы постараетесь как можно быстрее наложить шину на сломанную руку. Первая мысль, приходящая в голову в таком случае, проста: "Ого! Я, кажется, сломал руку!" Второй импульс вам подает чувство неудобства и боли: "Да делай же что-нибудь!" Конечно, можно и поразмышлять, какой образ мысли привел вас к несчастному случаю. И особенно если это третий перелом за год. Но сейчас-то нужно принимать неотложные меры к исцелению. Предаваться размышлениям будете после. Все это в полной мере относится и к страхам, гневу, страданиям и боли, пережитыми вами в сновидениях. Прежде всего постарайтесь исцелить себя, избавившись от них. Все остальное оставьте на потом.
А что касается сопротивления, то я всегда рекомендую перед внесением изменений полностью осознать сновидение. Только это позволяет с любовью и полным осознанием происходящего приступить к работе над сновидением. В противном случае вы будете действовать под влиянием страха. А к добру это никогда не приводит.

из книги "Городской Шаман", автор Кинг Серж

Отредактировано Snooppy (22.09.15 17:21:39)

0

12

Сны наяву

Не все знают и не все признают, что мы сновидим внутренние сны двадцать четыре часа в сутки. Они нам снятся не только по ночам, сны в нас живут постоянно. Просто мы время от времени настраиваемся на них.
В нашем обществе настраиваться на сновидение среди взрослых и даже среди детей считается чем-то предосудительным. К сновидению поэтов и писателей, и еще — людей, предающихся отдыху, относятся более или менее терпимо. Естественно, если они не переходят известной разумной грани. Пассивных сновидцев, имеющих привычку уноситься в неведомые выси собственных сновидений, считают лентяями. А активных сновидцев — людей с развитой творческой фантазией — зачисляют в разряд уклоняющихся от реальной жизни. Если, конечно, они не нашли способ делать деньги на своих фантазиях.
Я хочу научить вас использовать активное и пассивное сновидение для исцеления себя и окружающих. Изменения, которые мы станем осуществлять, будут происходить в области kahiki, и они логически вытекают из семи принципов шаманизма.
Для начала сделаем несколько необходимых допущений. Первое: мы сознательно можем настраиваться на чужие сновидения и понимать их, по крайней мере, в переводе на понятный нам язык. Второе: все, что мы воспринимаем сознанием после концентрации внимания на объекте, есть сновидение объекта. И последнее: изменив это сновидение, как мы меняли ночные, мы можем добиться исцеляющего эффекта. Иногда эффект бывает моментальный. На моих занятиях такие случаи имели место: от моментального снятия симптомов гриппа и головной боли и вплоть до уменьшения размеров опухолей. Конечно, не всегда удается сразу добиться полного исцеления, но почти всегда наблюдается моментальное улучшение состояния.
Приведу несколько примеров, чтобы вы поняли суть процесса.
Однажды я пил кофе в ресторане. Официантка была в плохом расположении духа: ни с кем не заговаривала, не подливала кофе и чуть ли не швыряла тарелки под нос посетителям. Я представил ее сновидение в виде облачка, окружающего ее голову, и настроился на него. Перед моим внутренним взором предстал унылый пейзаж с низко нависшими над землей тучами.
Силой творческого воображения я заставил тучи пролиться дождем и расступиться, позволив солнечному свету залить землю. Ранее унылый мир заполнили яркие краски распустившихся цветов, пение птиц, жужжание пчел и порхание бабочек.
Я сам получал истинное удовольствие, разглядывая преобразившийся мир, как вдруг официантка быстро вышла из зала. Она пробыла на кухне почти пять минут, а когда вернулась, ее было просто не узнать. Оно одаривала всех улыбкой, аккуратно подливала кофе всем желающим, радостно приветствовала новых посетителей и вообще выглядела счастливой.
Очень важно понять, что не я изменил ее, я лишь способствовал переменам. Ее сновидение изменилось, потому что я лишь подсказал ее ку его новый вариант. Эта идея понравилась ее ку, и оно само произвело необходимые изменения. И заметьте, это не было вторжением в ее сознание или нарушением прав личности. Я лишь принял ее сигнал, перевел на понятный мне язык образов и послал в ответ целительный импульс. Принять или не принять его было ее делом.
Мы можем помогать другим, но точно так же мы можем помочь себе. Сделайте еще одно допущение и представьте, что все части вашего тела способны сновидеть. Как это можно использовать? Возьмем случай дисфункции, слабости или заболевания какого-либо участка тела. Под «участком» вы можете понимать все, что хотите: сердце, руку или плечо.
Вы должны сконцентрировать на нем внимание или, иными словами, подключиться к его сновидению. Можно закрыть глаза, если вам так удобнее, хотя делать это не обязательно.
Сначала ничего не предпринимайте, просто ждите, пока не оформится сновидение. Оно может выразиться в звуках, образах, ощущениях или в их комбинации. Это может быть дикая фантазия или точная копия действительности. Даже если на ум приходят только домашние проблемы и работа, считайте, что это и есть сновидение.
Если сновидение оформилось, приступайте к его творческому изменению. Всем понятно, что делать, когда оно напоминает кошмарный сон. А как поступить с хорошим сновидением? Сделайте его прекрасным! Это как надеть новую маску. В результате та часть тела, над которой вы работаете, сменит тип поведения, а это неминуемо запустит процесс исцеления. Результат будет ярче выражен, если вы сумеете задействовать весь комплекс ощущений. Время выполнения этого приема не ограничено, но вы можете закончить сразу, как почувствуете положительные перемены в своем теле.
Все способно сновидеть. Это значит, что вы можете настроиться на сновидения машины, дома, дерева или группы людей, нации или всей планеты. Секрет в том, что созданное вами сновидение должно быть столь приятно для ку объекта, что оно само захочет измениться в соответствии с новым сновидением. Как городской шаман, вы должны овладеть этим искусством воздействия силой своего шаманского сновидения.

из книги "Городской Шаман", автор Кинг Серж

Отредактировано Snooppy (22.09.15 17:22:14)

0

13

Haipule — сотворение нового сновидения жизни

Изменить сегодняшнее сновидение жизни можно новым сновидением, созданным в области kahiki. Для этого можно прибегнуть к проверенному методу, называемому haipule.
Существует множество его вариантов, но приведенный ниже полностью соответствует целям нашей книги. Краткий семантический анализ слова haipule позволит лучше понять сам процесс.
Корень hai означает «желание» или «необходимость», "высказывать пожелание", «объявлять», "преследовать".
Pule обычно переводят как "молитва, благословение, магическое заклинание". Однокоренные с ним слова: риа — «появляться», ри и — «желать». А 1е родственно lele — "прорываться" и le'a — "иметь успех".
Кроме этого, каждый слог имеет еще одно значение, описывающее тот или иной процесс. На — "заряжать энергией глубокого дыхания и воспоминаний", i — "утверждать", pu — "представлять в сознании объект желания" и le — "действовать". Таким образом, haipule — это процесс смены сновидения, состоящий из убеждения, воображения и действия.
Если новое сновидение достаточно насыщено энергией, оно проявляется в реальности, или, говоря языком шаманов, оно заменяет собой наше нынешнее сновидение жизни.
Прежде чем приступать к сотворению нового сновидения, следует задать себе вопрос: "А зачем мне это нужно?" Затем, чтобы улучшить здоровье? Чтобы приобрести новые связи и улучшить старые? Получить больше денег? Оно поможет вам купить новый дом или машину? Или в новом сновидении люди начнут уважать и защищать дельфинов? А может, на Земле установится мир?
И еще одно, что следует помнить. Чем больше людей вовлекается вами в новое сновидение, тем больше энергии потребуется для его манифестации в нашей реальности. И чем больше людей проделывает вместе с вами haipule, тем оно будет эффективнее. Итак, прежде чем приступать к изменению сновидения, точно представьте себе цель.
В данной книге мы разделим процесс на длительную haipule и короткую haipule. Последнюю вы должны проделывать постоянно каждый день, пока сновидение не проявится в реальности. Только постоянным усилием вы сможете превратить сон в реальность. Длительная haipule подобна медитации и призвана обеспечить поддержку короткой haipule.
На практике короткая haipule выглядит так:
На — глубоко дыша, восстановите в памяти свое сновидение и создайте положительную установку;
I — высказывайте мысленно или вслух слова одобрения и поддержки. Не стоит заставлять окружающих выслушивать их, но и делать из них секрета тоже не стоит. Если уж ваша мотивация так слаба, что скептицизм окружающих способен ее легко разрушить, то лучше вначале поработать над мотивацией и укрепить уверенность в своих силах.
Конкретные слова и формулировки одобрения оставляю за вами, но рекомендую использовать в них настоящее время. И помните, что ваше утверждение и одобрение адресуется не к текущей реальности, а к тому сновидению, которое вы хотите сделать реальностью.
Pu — отчетливо представьте все удовольствия, выигрыши и перемены, которые несет с собой новое сновидение. И делайте это так, будто оно уже стало реальностью. Немного потренировавшись, вы сможете легко проделывать это по нескольку раз в день. Пользы от ста десятисекундных подходов будет больше, чем от двух двадцатиминутных, выполняемых утром и вечером.
Le — закрепляйте образ сновидения каким-либо действием. Оно может быть напрямую связано со сновидением: составляйте планы, встречайтесь с необходимыми для его реализации людьми. Или это может быть символическим действием: прикасайтесь к его символу — монетке или безделушке, символизирующей благоприятный исход, или к картинке, представляющей итог реализации сновидения. Обращаю ваше внимание на то, что к символу следует именно прикасаться, а не просто смотреть на него.
Следует предохранять новое сновидение от пагубного влияния негативных мыслей, воспоминаний и реакций — своих собственных и окружающих. Здесь на помощь может прийти древний вариант haipule, который я называю "Тройное Вхам-ми".
Суть его проста. На каждое негативное проявление по отношению к вашему сновидению вы должны немедленно отвечать словами поддержки, создавать положительные образы, с ним связанные, и принимать соответствующие позы.
Если вам пришла в голову пессимистическая мысль или вы сами высказали вслух или услышали от окружающих отрицательное отношение к своему сновидению, немедленно, как только вы это осознали, произнесите вслух или мысленно ее полную противоположность. Допустим, вы подумали: "Ничего не выйдет", и тут же заставьте себя подумать: "Все получится". Или подумали: "Вообще непонятно, как это сработает", ответом будет: "Сам не знаю, но сработает обязательно". Шаманы в таких случаях часто используют восклицание: "ВИПО!" — аббревиатуру от "Все Идет Просто Отлично!". Эта установка позволяет отринуть мысли о проблемах и настроиться на Высшее Я.
Создание положительных образов полезно при возникновении отрицательных. Всегда следует помнить, что отрицательные образы есть продукт вашего прошлого опыта и прошлых неудач. И, как все образы, это лишь сновидения.
Так, если возник мысленный образ вашей изоляции от окружающих, немедленно представьте себя в центре внимания. Если представили свой провал, немедленно представьте успех. При этом могут возникать довольно странные ощущения, потому что в этот момент вы непроизвольно меняете энергетическую полярность прошлых сновидений.
И наконец, если возникают негативные эмоции: страх, гнев, депрессия, рекомендуется принимать позы, противоположные этим эмоциональным состояниям. Дело в том, что определенным эмоциональным состояниям соответствуют определенные позы. А кроме этого, позы еще больше усиливают «свои» эмоции.
Как правило, страх передается мышечным напряжением и подачей тела назад. Гнев — напряжением и подачей тела вперед, а депрессия — напряжением и «сворачиванием» вовнутрь.
Таким образом, если вы испытываете страх, примите позу смелого и уверенного в себе человека. При гневе — счастливого и игриво настроенного. Переживая депрессию, попробуйте вызвать жизнерадостное и оптимистическое настроение и принять соответствующую позу. Как только вы смените позу, тут же сменятся эмоции. Наблюдайте за другими людьми, особенно за актерами, и вы сможете больше узнать, какие позы каким эмоциональным состояниям соответствуют.
Конечно, вы можете не испытывать желания что-либо в себе изменять. Но тогда задайтесь вопросом, так ли уж важно для вас новое сновидение.
При продолжительном haipule вы получаете возможность уделить больше внимания очищению, усилению и восстановлению сновидения. Лучше всего проводить это haipule в спокойной обстановке, если угодно, можете закрыть глаза. Проделайте полностью весь комплекс, насыщая сновидение энергией, высказывая ему поддержку, рисуя новые образы и принимая соответствующие его эмоциональному заряду позы. Можете предаваться этому занятию столько, сколько сочтете нужным.
Очень полезно завершить сеанс финальным жестом. Например, сожмите кулак или прижмите ладонь к сердцу. При этом можно произнести заключительную фразу, например, по-гавайски — Атата.

из книги "Городской Шаман", автор Кинг Серж

Отредактировано Snooppy (22.09.15 17:23:09)

0

14

Несколько техник по Осознанному СновИдению
Предупреждение: не рекомендуется заниматься данными техниками людям с алкогольной или наркотической зависимостью, с нарушением психики или в подавленном состоянии, с какими либо религиозными догматичными взглядами и просто из праздного любопытства. Техники опасны и могут привести к серьёзному дисбалансу психического состояния. Подходить к ним следует очень трезво, взвешенно, спокойно, неторопливо и уверенно и только  людям, которые очень точно и ясно отдают себе отчёт, для чего им это необходимо. За какие-либо негативные последствия представленных ниже техник автор данного текста (то бишь я) не несёт никакой ответственности, ибо они являются лишь отображением собственного личного опыта, а не каких-либо научных проверенных общественностью данных. Это не инструкция, претендующая на истину, но просто попытка поделиться своим опытом, да и то по настоятельной просьбе многих желающих. Будьте готовы к тому, что опыт, оказавшийся для меня позитивным, может обернуться для вас обратной стороной, ибо рассматриваемый здесь вопрос не изучен на нашей планете и является лишь первыми пробными, экспериментальными шагами в данной области управления своим сознанием.

То, что многие в нашем мире называют Осознанным СновИдением, является на самом деле всего лишь Первым Шагом к нему, то есть осознаванием себя в своем Внутреннем Сне (в буфере своего ума). Реальность в таком Осознанном Сне зависит от вас и вами изменяется при желании. Во Внутреннем Сновидении вы – единственный реальный персонаж вашего сна. Окружающее порождено вашим умом. Это - так называемый шлюз, буфер обмена. За границами его лежит реальный чужой мир, чужая реальность. Лезть в неё из праздного любопытства очень глупо и опасно, но коли вы приняли решение…

В этом Внутреннем Сне, когда вы научитесь контролируемо держаться там в осознанном состоянии, вам нужно будет построить собственную реальность, а точнее - ДОМ. Этот Дом будет вашей отправной точкой Прыжка в Сновидение Внешнее. Для этого вам не только потребуется создать стабильную реальность там, но и четко понимать в какой части Карты Снов находится этот Дом. Именно для этого вы должны не только записывать все ваши сны в Журнал Снов (не только осознанные, но ВСЕ), но и постараться нарисовать КАРТУ снов - где и что находится.

Вы в спокойном медитативном состоянии закрываете глаза и должны вспомнить в мельчайших подробностях какой-либо свой сон. Чутко прислушайтесь к внутреннему ощущению: в какой части вашего тела этот сон отражается, где он находится – высоко или низко, справа или слева на внутреннем экране… Представьте, что вы (ваше тело) находитесь внутри невидимого шара. Нарисуйте на карте этого шара место каждого вашего сна обозначением и в Журнале это обозначение подробно расшифруйте. Точно так же вы обозначите на карте построенный в вашем сне ваш Дом.

*** Надо ли говорить, что Журнал Снов должен быть исключительно ВАШИМ личным достоянием, и никому показываться не должен? Ни маме, ни папе, ни любимому обожаемому (любимой обожаемой), ни подружкам-друзьям. Это ВАШ мир на бумаге.

Ваш штрих-код.

*** Перед описанием упражнений хочу вам сказать только одно: НЕ ТОРОПИТЕСЬ!!!

Делайте всё пусть медленно, но чётко  и ясно осознавая. Торопыжничество в данном случае может быть не только глупостью, но и стать причиной опасности.

ШАГ ПЕРВЫЙ. ВНУТРЕННЕЕ СНОВИДЕНИЕ.

Упражнение Раз:

Выйдите на улицу, одевшись тепло, чтоб вам было комфортно находиться  в статичном положении, сидя, скажем, на скамейке пол часа. Примите удобное сидячее положение. Желательно, чтобы позвоночник был вытянут, но не напряжен. Для этого нужно мысленно подвесить макушку головы к незримому потолку за «ниточку». Чтобы вы не мышцами удерживали спину, но этой подвесной «ниточкой». Мышцы должны быть расслаблены. Ноги-руки не скрещивать. Закрыть глаза.

А. Успокоить дыхание. Просто наблюдать за ним. Позволить телу самому найти нужный спокойный темп дыхания, чтобы оно стало автоматическим. Просто позволяйте ему набирать воздух и выпускать. Наблюдайте. Если темп дыхания меняется – не вмешивайтесь, но просто наблюдайте. Посидите так, наблюдая за дыханием, минут 5-10.

Б. В этом наблюдательном состоянии постараться услышать биение своего сердца. Не обязательно ушами. Но почувствовать его внутри себя. И так же посидеть понаблюдать, не вмешиваясь.

В. Стать слухом : - )  Не открывая глаз, постараться услышать все звуки. Сначала громкие, потом второй уровень – которые тише и вплоть до самых тихих, не теряя громкие из виду. Когда звуки разобрались на внутреннем экране по периметру (ближе-дальше, громче-тише), постараться соединить все эти звуки в своем сознании в ЕДИНУЮ картину без фрагментов. Услышать мир как единое музыкальное произведение, а не как набор отдельных «музыкальных» инструментов. Быть в этом произведении, слушать его, наблюдать внутри него изменения, его текучесть, изменения в эмоциональном плане… И, наконец, когда единая картина звуков стала устойчивой, сконцентрировать свое внимание на ПУСТОТЕ между этими звуками. Услышать фон, на котором все они звучат. Междузвучие. Услышать нотную бумагу, на которой все эти ноты написаны и звучат. Постараться вниманием побыть в этой пустоте, дав звукам свободно течь на её фоне.

Г. Стать глазами. Не теряя ощущения связи со слухом, открыть глаза, зацепить взгляд за какой-либо конкретный предмет по центру видимого поля (дерево, фонарный столб, предмет на детской площадке) и «приклеить» свой взгляд к нему прочно. Успокоить ум, чтобы взгляд не пытался сбежать и тогда, держась взглядом за эту «цель», раздвинуть свое зрительное восприятие на метр вокруг этой «цели». Не отцепляясь взглядом от неё, постараться увидеть все предметы в метре вокруг от неё. Все сразу. Потом отодвинуть ещё на метр вокруг свое зрительное внимание. И так по чуть-чуть до возможных краёв.

А затем, опять же, постараться увидеть всё воспринимаемое таким образом не как фрагментарную мозаику из кучи предметов, но как Единую картину, которая просто находится в постоянном движении. Уверен, что ощущение единого слуха вы уже потеряли к этому моменту : - )  Если так, то верните его обратно и соедините со зрительной единой картиной. Посидите в этой картине. Просто побудьте, подышите, почувствуйте как ваше сердце является неотъемлемой частью этой картины. Почувствуйте свои руки на одежде, только не двигайте пальцами. Ощутите тяжесть ног на земле. Ощущение воздуха на лице. Вкус во рту. И последнее:

Д. Перейдите на сторону этой картины мира. Вы до сих пор были её наблюдателем, а теперь станьте её ЧАСТЬЮ. Слейтесь с ней. И побудьте в ней как капля в реке. Ощутите свое единство с реальностью. Посидите в таком состоянии хотя бы 10 минут.

Когда вы научитесь входить в такое состояние достаточно легко сидя, в статике, то можете начать делать тоже самое в движении. Начните с дорожки в парке или пустой улочки возле дома вечером. С медленной ходьбы. Помните, что взгляд при такой ходьбе прикован к «цели» перед вами (это может быть зримый конец улочки). Взгляд не двигается. Движется только ваше внимание.

Упражнение Два:

Перед сном сядьте на кровати и сделайте тоже самое, что вы делали на улице в статике (см. упражнение Раз). Станьте комнатой. Но в итоге не просто станьте одним целым с ней, но постарайтесь ощутить, как ваше тело занимает её размер, как плечи касаются стен, голова  - потолка и так далее. Затем вдохните комнату в себя, и выдохните её. И так несколько раз. Отложите её отпечаток внутрь себя. Запомните его, закрыв глаза. Если плохо получается - сделайте ещё раз. Затем нужно растянуть и освободить все суставы и мышцы (медленно, зарядки утренней не нужно). Пальцы ног, коленные суставы (потянуть ноги). Всё делать медленно, спокойно и осторожно. Травм и жутких напряжений не нужно. Руки так же. С пальцев. Локти. Плечи. Шея. Позвоночником покрутить слегка вокруг оси. А затем можно уж и лечь в кроватку : ))

Упражнение Три:

Легли. Скрещивать ноги-руки не нужно. Подушка не должна быть высокой. А затем отделили мысленно голову от тела. И с тем, как тепло наполняет ваше тело (согрелись под одеяльцем) постарайтесь почувствовать, как ваше тело наполняется теплой водой. Всё тело по чуть-чуть. Но не голова. И затем восстановите во внутреннем зрении ваш отпечаток комнаты и подержите его там. И уже с ним (с намерением проснуться в этом отпечатке) соскальзывайте спокойно в состояние сна.

Упражнение Четыре:

Выучите стихотворение. А лучше, если вы подойдёте к вопросу творчески, и напишите его сами. И напишите его так, чтобы смысл его был соответствующим : )) – то есть в нем должно говориться о пробуждении во сне. Как волшебное заклинание : ) Выучите его назубок. НО, каждый раз читая его, обязательно в конце стиха говорите: «Автор стиха – я, такой-то и такой-то, живу в таком-то городе, на улице такой-то дом такой-то, квартира такая-то. А сейчас я во сне!». И читайте этот стих несколько раз в день )) Утром при пробуждении, когда встали с кровати, вечером перед сном в ванной (после чистки зубов).

И конечно, читать надо вслух, чётко, ясно и медленно, с расстановкой, с пониманием каждого слова, не торопыжничать. И, засыпая, намеревайтесь прочитать его ВО СНЕ.

***Учтите, что даже первое пробуждение во Внутреннем СновИдении может потребовать до полугода (а то и больше) таких тренировок. И, проснувшись там в первый раз, ни в коем случае не бросайте тренировки, но смените сразу стихотворение (пароль одноразовый : )).

*** Приучив свой разум и тело входить в состояние единения и пассивности быстро и автоматически, вы сможете входить во Внутреннее Сновидение даже в течение дня: в транспорте, в офисе, где угодно. Помните, что вход в ОС не должен быть подобен «вломится в дверь с ноги», но исключительно позволить пассивно соскальзывать сознанию туда. Не забрасывать удочку и елозить поплавком по озеру, но научится сесть верхом на поплавок, и просто вместе с ним поплыть без каких-либо подёргиваний.  Учтите, что здесь такое ОС может занять в реальном времени всего лишь 5-10 минут, а там время течёт совсем по другому : ))

ШАГ ВТОРОЙ. ВНЕШНЕЕ СНОВИДЕНИЕ.

А теперь вспомним о Доме, о котором говорилось в самом начале всего этого текста.

Когда вы во Внутреннем Осознанном Сне стабильно находитесь внутри своего Дома, обойдите его, потрогайте все предметы, чтобы Дом стал для вас родным и безопасным местом.  Пусть это повторится не раз и не два. А станет стабильным местом вашего пребывания во Внутреннем Сне. А затем… однажды лягте в нём спать. Так же, в построенную вами же там кровать. При этом постарайтесь соблюсти несколько  пунктов.

А. Чётко при засыпании там представьте себе тело (модель, аватар), в котором вы проснётесь в Сновидении Внешнем. Являться туда в своем естественном обличии строго не рекомендуется и опасно. И при создании в уме такого аватара, други мои, не вздумайте руководствоваться какими-то известными вам формами, навязанными вам общественными СМИ (как то Человек-Паук, Чебурашка, Терминатор, Карлсон, Эльфийская царевна Будур, Анжелина Джоли, Фрэдди Меркури, персонаж кино или книги и т.д.). Создайте в уме форму, полностью гармоничную вам самим. В конце концов, попробуйте её придумать и нарисовать заранее в Журнале Снов.

Б. Постарайтесь уснуть в Доме в той самой позе, в которой вы заснули здесь, в своей будничной реальности. (И переход будет куда более стабильным и возвращение куда легче)

В. Чётко представляйте себе ЦЕЛЬ для нахождения своего там. Ибо вы попадёте во «вселенскую интернетную сеть», где просто потонете в куче информации совершенно вам ненужной. Задайте себе целью либо перемещение в какое-либо место и время (пусть лучше для начала это будет ваша квартира, а не остров Таити, чтоб не было травм и шоков), либо информация о каком-то конкретном событии.

Г. Найдите там, в конце концов, самого себя спящего в своей кровати ЗДЕСЬ и сделайте это место вашей отправной точкой там.

*** Помните, что во Внешнем Сне вы уже не одни : )) и можете столкнуться с другими такими же реальными существами, и, причем,  не обязательно из вашей же «домашней» реальности.

Здесь вам стоит помнить о толерантности, о дружественных намерениях, и ни в коем случае не боятся, ибо запах страха в таком месте просто непереносим (как запах недельных носков, на которых вас тошнило). К тому же, заручившись дружественными отношениями с возможными встречными там, вы можете получить такой колоссальный опыт и такие умения, что никакие инструкции (наподобие тех, что вы сейчас читаете) вам больше не понадобятся. Ну и, конечно, помните о том, что вы представители мира, судьба которого вам, надеюсь, небезразлична. И постарайтесь, чтобы все ваши шаги и усилия там служили на благо всему нашему миру. Пусть это станет вашей ПЕРВООЧЕРЕДНОЙ  мыслью и стремлением там.

*** Если ваше умение пилотировать во Внешнем Сне достигло реально высокого статуса, то попробуйте, к примеру, принести из Внешнего Сна сюда предмет. Лучше, если этот предмет будет маленьким и незначительным (камень, мелочушка). Данный предмет может послужить вам в будущем Мостом, который будет сходу открывать вам Врата.

И, конечно, ни в коем случае, не сделайте его доступным для кого-либо здесь, и даже никому не показывайте! Заприте куда подальше или носите в трусах ))), ибо он несет в себе реальную опасность для окружающих.

---------------------

Имейте в виду, что постоянные занятия йогой, цигуном или тенсёгрити могут реально облегчить вам задачу, ибо от состояния вашего тела, и от вашего умения с ним находится в согласии и гармонии очень многое зависит в ОС. Вплоть до вашей безопасности.

Так же рекомендую ( очень рекомендую!!!) во время серьёзных занятий по ОС воздержаться от употребления животной пищи  (мяса, рыбы, птицы, кальмаров, осминогов и т.д.). И никакого алкоголя и никаких наркотиков, никаких допингов. Ну и не лишнее будет сказать, что курение сигарет будет так же весьма и весьма мешать вам достигать каких-либо результатов как и кофе. Тело должно быть чистым во ВСЕХ отношениях.

Пейте лучше просто воду, друзья мои : ) Захотите горяченького – делюсь рецептом от моего друга Андрея: стакан кипятка, туда бросаешь очищенный мандарин, две ложки сахара, и давишь  всё и размешиваешь. Вкуснятина, витамины сплошные, и очень напоминает компот из детсадика : ))) Он так и ходит – с мандаринами в карманах на всяк случай )))

Если будут вопросы и дополнения – напишу здесь со временем.

Но прошу учесть: нет смысла рассказывать о том «а как там» и «а что может быть» и т.д., ибо у каждого всё происходит индивидуально, так как зависит от вашей внутренней собственной формы. Так что «описательных отчётов по турпоездкам» от меня даже и не ждите. Буду только по возможности помогать «уехать в турпоездку» вам самим

: )) Лучше вы всё пройдёте на своем же опыте и будете рассказывать мне об успехах и более точных и конкретных техниках: )) Удачи! Надеюсь, что хоть чем-то помог.

П.с. Хочу выразить благодарность за помощь в создании этого текста Сергею из школы «ДЭИР».

                                                                                                    Жму лапы, Илья Чёрт.

Источник: http://pilot.spb.ru/secretcontent.html?vc_id=36

0

15

в период с 15 до 22 лет интересовалась темой этой) и Кастанеду читала.

спецом не практиковала ОС ))
но, в ряде случаев четко осознаю, что все происходит во сне.  и летаю по собственному желанию ) нравится ощущение)
даже случалось засыпать во сне))и  в том (втором) сне  понимать, что сплю во сне))

Отредактировано умка (22.09.15 17:47:06)

+1

16

глава из книги "После Кастанеды", А. Ксендзюк

многа букав :)

Техника осознанного сновидения (А. Ксендзюк)
Как научиться осознавать себя во сне
11.11.2010

Именно теперь я хочу напомнить вам, что дисциплина дона Хуана называется магией. Стоит вам принять в свое сознание, а затем  — в свое мировоззрение и стиль жизни, истинную пару (тональ — нагуаль), как Реальность встанет на свое место — она удалится, утратит все человеческие черты, однако уже не согласится на то, чтобы ее подменял суррогат интерпретационного аппарата.

С тех пор, как техники осознанного сновидения (особенно столь тщательно разработанные, как техники С. Лабержа) стали общедоступными, магическая эйфория существенно приугасла. Оказалось, что странствовать в мирах сновидений не так уж сложно, а ценность этих странствий равна просмотру красочного стереофильма с эффектом присутствия. Конечно, читавшие Кастанеду ожидали другого. Осознанные сновидения так же бесплотны, как и обычные сны. Неужели все так просто или здесь кроется нечто, ускользнувшее от исследователей в научных центрах?

Я знаю, что многие, применив технику Лабержа после прочтения книг Кастанеды, остались неудовлетворенными. И это вполне естественно. Некоторое время я изучал осознанные сны, и у меня осталось великолепное впечатление: буйство красок, приключения, откровения, касающиеся моей собственной природы, и т.д. Но я заметил: в этих снах не было ни одного внешнего сигнала. Творчество моего тоналя было великолепным и всеохватывающим, однако этим все исчерпывалось.

Сновидение по Кастанеде — на первых порах занятие скучное, но в нем можно ухватиться за некий элемент, соединяющий внимание сновидения с первым вниманием. Самое важное — можно оставить след, свидетельство, которое объединит мир сна и яви. В конце концов, это и есть начало интеграции энергетических полей, к чему призывает дон Хуан в своей дисциплине.

Если вы заставите работать свое внимание во сне так, как оно работает в обычной жизни, сон станет реальностью. Вы сможете в сновидении передвигать предметы, оставлять записки, даже разбить что-нибудь  — наяву вы убедитесь, что это случилось.

(Вспомните, как дон Хенаро, услышав, что надвигается гроза, бросился закрывать окно. Он действительно закрыл окно, и в этом нет ничего странного, если не считать того, что он в это время находился в сновидении. Не зная, что делать дальше, он вышел из дома и пошел бродить среди ночных холмов. Как вы помните, он и проснулся там, промокший до нитки — его разбудил гром.)

Эти примеры демонстрируют, как мир сна переходит в мир яви. На определенном энергетическом уровне вы просто раздваиваетесь — часть вашего энергетического тела спит, другая же — совершает поступки. Иными словами, часть кокона вместе с ведущей точкой сборки вступает в энергообмен с объектами, где бы те ни находились, и этот энергообмен реален — следы его существуют во вселенной осознания точно так же, как следы любого, не раздробленного магическим сновидением, существа.

Вот магия сновидения, о которой говорил дон Хуан и о которой буду говорить я. Остальное — лишь разнообразные методы интроспекции, быть может, более драматические и эффективные, чем психоанализ, но не более того.

Дело в том, что галлюцинирующая часть перцептивного аппарата в БДГ-сне (т.е. сне со сновидениями), как уже говорилось, многократно активизируется. Тот алгоритм действий, что предлагает Стивен Лаберж, Толи и др., направлен на полное ее включение благодаря активизации рефлексии во сне. Любой осознанный сон будет ярче и реалистичней, чем обычная каша из ускользающих образов, которую мы воспринимаем, не имея активного самосознания. В данном случае — это демонстрация силы: тональ демонстрирует, как он делает мир без сенсорной поддержки извне. Сигналы, образы, гештальты — все это формируется здесь же, в голове сновидящего; они многократно отражаются и усиливаются в лабиринте пробудившегося самосознания. С. Лаберж, на мой взгляд, верно объяснил, отчего подобный осознанный сон переживается более реалистично, чем события в состоянии бодрствования.

Будучи творением тоналя, осознанный сон (lucid dream) во всех перипетиях своего развития повторяет исключительно наработанные схемы восприятия. Если в обыденной жизни мы постоянно сталкиваемся с некоторым (пусть небольшим) сопротивлением перцептивной среды, и тоналю следует потрудиться, дабы привести в нужный ему порядок подходящие пучки сигналов, устранить на пороге сознания совсем не подходящие; то здесь, в осознанном сновидении, тональ царствует и не знает ничего, кроме собственных проекций. Для тоналя же собственная проекция — идеальный критерий реальности воспринимаемого.

Однако мы опять попадаем в ловушку. Утверждая «я сплю» и культивируя мир сна, мы оказываемся в позиции исследователя, так и не пожелавшего выйти в поле, а задремавшего в любимом кресле, чтобы таким образом найти решение волнующей его проблемы. Проснуться во сне — это только первый шаг сновидящего мага; второй шаг — отыскать в прекрасно выстроенной декорации тоналя хоть что-то реальное.

Когда мы развиваем в себе склонность путешествовать по воображаемому миру снов, мы следуем вполне естественной тенденции перцептивного аппарата, перекрывшего все (или почти все) сенсорные каналы, которые в обычной позиции точки сборки заставляют нас вступать в энергообмен с внешним миром. Это действительно самый легкий путь, и неудивительно, что последователи метода С. Лабержа в случае успеха быстро втягиваются в сновидческие авантюры. Однако задача воина несколько сложнее. Он должен не просто проснуться во сне, осознать себя; он должен развить свое внимание до такой степени, что даже самый слабый сенсорный импульс, достигший его сознания в этой позиции, вывел бы его из роскошного театра тоналя «за кулисы» — в Реальность. Специальным образом отточенное внимание найдет и выведет, но на этом этапе вы тут же утратите блаженную безопасность, поскольку начнете встречать реальные объекты и реальных существ, которые для бодрствующего сознания просто находятся за порогом восприятия. Они могут причинить вам вред, могут одарить не-человеческой силой. Так или иначе, вы столкнетесь с Миром-вне-вас, а от этой штуки можно ожидать чего угодно. Единственное спасение в реальных ситуациях, угрожающих Вам, — проснуться, т.е. быстро сдвинуть точку сборки назад, в привычное положение, и выйти из области энергообмена с существом (объектом, ситуацией), способным вас серьезно травмировать.

Стоит вам только раз выйти из тонального представления, никогда уже больше не доверяйте происходящему, поскольку те критерии проверки, которые работают в обычном осознанном сне, там работают тоже — просто по другим причинам. И там будут меняться надписи, если вы взглянете на них пару раз через некоторый промежуток времени, и там — все подвижно, текуче, изменчиво: внимание сновидения на первых порах не в состоянии удерживать стабильную перцептивную картину, интерпретационные шаблоны скачут как сумасшедшие, пытаясь найти хоть что-то подходящее к чужеродным энергетическим формациям, прокравшимся сквозь все фильтры в область осознания.

Итак, все, что вы увидите, будет очень похоже на сон, но это уже не сон. Поэтому дон Хуан называет сновидение «смертельной игрой».

В 1993 году Карлос Кастанеда выступал в книжном супермаркете Phoenix (Лос-Анджелес) на презентации новой книги. В своей речи он был красноречив и решителен. Главной темой лекции стало сновидение. Позволю себе кое-что процитировать, дабы напомнить, как мэтр дон-хуановской модификации нагуализма относился к этой удивительно эффективной и впечатляющей технике. В первую очередь, чтобы войти в сновидение, следует осознать момент засыпания, — повторил Кастанеда то, о чем уже неоднократно писал. «Перед тем, как заснуть, скажите себе: «Я — сновидящий». Это формулировка вашего намерения. Не думайте, соответствует ли эта формулировка действительности — разум все равно не ощущает разницу [между сновидящим и профаном — А.К.]. Это не самообман. В линейном мире мы считаем, что это ложь. Но здесь нет ничего нового — мы и так обманываем себя все время.

Готовьтесь к сновидению так, словно собрались умереть. Словно это дело жизни и смерти. А для чего вы бережете себя — для старости? Мы дожидаемся того момента, когда придется в ресторане звать медсестру. Что с вами сделали?.. Это не лучший из миров. Что-то мешает нам просто понять. Глядя на мир с точки зрения того, кто собрался умереть, воин начинает осознавать это и видеть, как мир постоянно изменяется. Он видит лазутчиков в своих снах. Это разведчики из невоспринимаемых миров. Он пользуется осознанием как океаном...

Зачем ждать смерти? Занимайтесь этим сейчас, пока вы молоды и полны сил. Отвлекитесь, наконец, от собственной важности. Вы вечно думаете о своих желаниях, пока не состаритесь. Пока вам не останется только хрипеть «Сестра!» Осознайте это сейчас. Время пришло, и путь — это сновидение. Сновидящий, сэкономив достаточно энергии, получает жизненно важный толчок, благодаря которому проникает в другой мир. Это невозможно представить. Кто мы такие на самом деле?.."

Патетический призыв Кастанеды легко понять тому, кто хорошенько поразмыслил над сущностью техники осознанного сновидения и спецификой устройства человеческого сознания. Непосредственная связь между страхом смерти и толтекским сновидением вполне очевидна. Тому есть ряд причин — как психологических, так и энергетических. Собственно говоря, любой значительный сдвиг точки сборки инстинктивно воспринимается как агония, умирание и даже как путешествие в страну мертвых. Повседневный психический опыт не знает иных ассоциаций. Самая первая реакция на радикальное изменение режима перцепции — страх. Здесь и становится явным реальное положение дел. Насколько вы преуспели в безупречности и устранили из автоматического реагирования страх смерти?

Сновидение вообще обладает способностью демонстрировать вам (а равно всем желающим магам-сновидцам, неорганическим существам, прочим причудливым тварям из иных миров восприятия) подлинное состояние вашей психики, которое в первом внимании (наяву) может быть совсем неочевидно, а зачастую просто скрыто от нас защитными механизмами бессознательного. Такие всеобщие пороки человеческого рода, как чувство собственной важности или чувство жалости к себе, мгновенно выходят из-под контроля (если контроль недостаточен), и малейший повод в ситуации сновидения способен вызвать преувеличенную реакцию, которая, возможно, удивит вас самих. С одной стороны, это результат недостатка психической дисциплины, с другой — это результат колебаний точки сборки в новой неустойчивой позиции.

Я на собственном опыте обнаружил безусловную правоту Кастанеды и оценил чеканность его формулировок. В сновидении именно чувство собственной важности и жалость к себе манифестируют себя однозначно и отчетливо, если наяву не достигнута высокая степень безупречности. Эмоции, вызванные этими паттернами реагирования, в сновидении настолько выразительны, что их не спутаешь ни с чем другим. В сновидении же отчетливо выражена принципиальная разница между обычным состоянием беспорядочно «плавающего» ума и состоянием остановки внутреннего диалога.

Любопытное явление открылось мне в дон-хуановском сновидении: оказалось, что внутренний диалог продолжает функционировать и во втором внимании как ни в чем не бывало. Перцептивный аппарат вполне способен восстановить свой привычный способ функционирования даже в самых экзотических полях восприятия. Конечно, характер внутреннего диалога несколько изменяется — движение рефлексии становится более медленным, менее вербализованным и частично утрачивает свою однозначную линейность. Легко заметить, что логические конструкции почти исчезают, зато гораздо большую яркость и выразительность приобретают образы и эмоции. Поток рефлексии лишь время от времени оформляется в слове, мысленное обращение к себе состоит по большей части из представлений и характерных психических напряжений, несущих вполне определенный эмоциональный заряд — эти напряжения, в отличие от эмоциональных реакций наяву, чаще всего воспринимаются как некие тотальные состояния. Кажется, будто все тело (в данном случае тело сновидения) активно участвует в реагировании. Это и является одной из причин того, что неконтролируемые реакции фундаментального характера (собственная важность и жалость к себе) с такой легкостью регистрируются осознанием. Конечно, зарегистрировать их в сновидении проще простого, но поставить под контроль — вряд ли возможно. Эта работа должна производиться наяву, это путь сталкинга, и Кастанеда, безусловно, был прав, когда многократно подчеркивал это обстоятельство. Зато остановка внутреннего диалога в сновидении возможна, если вы до этого накопили достаточный опыт такой практики в бодрствующем состоянии.

Когда я впервые произвел эксперимент по «достижению безмолвия», уже находясь в мире сновидцев, то был потрясен его эффектом. Я буквально физически ощутил мощный толчок, перебросивший меня в следующий режим восприятия. В первый раз это оказался еще один мир сновидения, но очень скоро выяснилось, что таким же способом можно войти в состояние видения — то есть, в тот перцептивный объем, где интерпретация сводится к минимуму, а сенсорное поле расширяется максимально. Практически вся информация, изложенная в этой книге и касающаяся структуры энергетического тела, организации эманаций внешнего поля и т.п., получена мною благодаря видению в сновидении. Всякий раз, по достижению безмолвия, точка сборки сдвигалась весьма интенсивно и (что особенно важно!) никогда не выходила из-под контроля. Каждая новая фиксация поражала своей стабильностью, что формировало очень четкую, яркую и непрерывную перцепцию избранного мною положения. Стабильность восприятия, которая в таких случаях длилась до 10-15 минут (однажды мне удалось заметить время, проведенное в режиме видения), позволяла довольно подробно изучить объект, оказавшийся в зоне досягаемости, составить представление о его структуре, функциях, характеристиках. Правда, иногда возникала проблема с запоминанием увиденного. До конца разрешить ее мне так и не удалось — всякий раз, пытаясь восстановить пережитое и записать его, я сталкиваюсь с безошибочным чувством, что некоторый объем воспринятого (наверное, непредставимо огромный) бесповоротно канул в глубины бессознательного и выудить его наружу возможно лишь в следующем сновидении.

Так я на практике убедился в силе остановки внутреннего диалога, о которой прежде знал, в основном, теоретически. Хотя, не могу не упомянуть, что именно благодаря удавшейся остановке внутреннего диалога наяву я впервые вошел в осознанное сновидение. И все же столь мощная демонстрация эффективности данной техники происходит, скорее всего, уже после того, как точка сборки покинула место самой жесткой своей фиксации.

Флоринда Доннер, будучи сновидящей из группы Кастанеды, достаточно выразительно рассказала об этом в одном интервью:

«[Необходимо] остановить внутренний диалог. Поскольку, даже если вас где-нибудь изолировать, вы будете непрерывно разговаривать сами с собой. Этот внутренний диалог никогда не прекращается. И чем же он занят? Постоянной самооценкой, неважно, по какому поводу... Мы постоянно повторяем эту мантру — я... я... я... про себя или вслух.

— Итак, отверстие открывается, когда...

— ...когда диалог останавливается. Автоматически. Не надо ничего делать. Потому люди и отвергают Кастанеду, не верят ему. Потому что это слишком просто. Но эта предельная простота оказывается труднейшей вещью на свете, когда вы пытаетесь добиться этого. В нашем мире есть, наверное, шесть человек, занятые той же головоломкой. И все же мы имеем одну и ту же трудность — полное прекращение внутреннего диалога.» (Из беседы Флоринды Доннер с Александром Блэр-Эвартом, журнал «Димэншнз», февраль 1992.)

Дальше в этой беседе Флоринда указывает, что одно из важнейших условий качественной остановки внутреннего диалога — дон-хуановский перепросмотр, о котором подробно говориться в связи со сталкингом. Мы вновь и вновь убеждаемся в детальной разработанности толтекской дисциплины, в том, что все ее части неразрывно связаны друг с другом и именно в этой комбинации совершенно необходимы для достижения цели.

Будучи по своей конституции сновидящим, я никогда не любил сталкинг и долгие годы безуспешно боролся с нежеланием заняться сталкингом всерьез. Одно время мне просто хотелось убедить себя в том, что эта техника не столь уж важна и, в конечном итоге, можно обойтись без нее. Но в конечном итоге пришлось признать: без сталкинга сновидение быстро теряет стабильность, память об увиденном и контроль воспринимаемого слабеют, если же пренебрегать сталкингом наяву долго и принципиально, развиваются заметные характерологические изменения, которые частично описал и сам Кастанеда. Возрастает нелюдимость, мрачность, ощутимо слабеет мотивация к любому действию в мире первого внимания — все помыслы и интересы концентрируются в мирах сновидения, и это состояние все труднее и труднее контролировать. Могут даже развиться иррациональные страхи на фоне общей беспричинной тревожности.

Сталкинг, будучи активной формой самоконтроля в социальной среде, помогает поддерживать безупречность и устраняет невольно возникающее в сознании каждого сновидящего противостояние между этим миром и мирами сновидения. Ведь каждый сновидец обязательно чувствует, что именно там, в параллельных мирах его место, здесь ему скучно и душно. Если вы чувствуете нечто подобное, значит, искажения в структуре вашего осознания уже произошли и самое время сосредоточиться на сталкинге и безупречности. Правильное отношение заключается в абсолютно одинаковом беспристрастии в любых режимах восприятия. Нет никакой реальной разницы между повседневным миром и теми местами, которые вы посещаете в сновидении, — надо научиться сочетать бдительность и внимательный контроль с отстраненным бесстрастием, даже равнодушием. Если подобное равновесие достигается, освоение иных миров начинает происходить с удивительной скоростью.

В режиме повседневного восприятия мы непрерывно сталкиваемся с огромным давлением — энергетическим и психологическим одновременно, поскольку это лишь две стороны одного и того же явления. С одной стороны, мы максимально погружены в энергообмен с внешним полем, а потому во всем зависимы от его флуктуаций. В сновидении этого не происходит, поскольку там мы всегда присутствуем лишь частично, т.е. в качестве тела сновидения. Эта ситуация изменяется только тогда, когда мы достигаем способности перебрасывать в параллельные миры свое энергетическое тело целиком, вместе с физическим. С другой стороны, в обычном режиме восприятия мы со всех сторон опутаны социальными связями, которые автоматически погружают нас в ситуации, генерирующие чувство собственной важности и жалость к себе. Научившись контролировать эти модели реагирования, мы обретаем власть над центральными структурами упорядоченного в точке сборки осознания. Это наша сущность, возникшая в результате перцептивного разделения мира на внешний и внутренний. Как только человек увидел и понял, что является отдельным (отделенным) от внешней Вселенной существом, его тональ произвел на свет чувство собственной важности и жалость к себе. Это атрибуты индивидуального самосознания, благодаря им оно развивается, формируется и обретает стабильность. Поэтому человек не может стать личностью, а впоследствии  — толтекским магом, освобожденным и контролирующим себя существом, минуя горькую стадию страданий, вызванных собственной важностью и жалостью к себе. Только пройдя необходимый цикл личностного развития, воин отбрасывает ставшие ненужными стереотипы и реакции  — опять же путем внутреннего усилия, через дисциплину и борьбу.

Перед тем, как обратиться к практическому освоению сновидения, хочу еще раз обратить ваше внимание на самую большую опасность, подстерегающую сновидящего, — заблудиться во втором внимании и не найти дорогу назад. Выше я уже напоминал, что дон Хуан недаром назвал сновидение «смертельной игрой». В начале практики такие предостережения многим кажутся неактуальными, ведь для того, чтобы риск стал действительно серьезным, необходимо, вроде бы, достичь высочайших степеней мастерства, а это дается десятилетиями упорной работы. Однако не всегда это так. Сновидение — непредсказуемая стихия, а особенности вашей конституции могут быть самыми причудливыми и о них никто не знает, кроме вас самих. Впрочем, как правило, и вы о них не догадываетесь.

В сновидении вся изнанка психического мира личности выходит наружу. Комплексы, привязанности, аффекты — давно позабытые и вытесненные в бессознательное — активизируются и проявляют себя с такой поспешностью, что нужна исключительная дисциплинированность сознания для своевременной остановки той или иной нежелательной реакции. Если же реакция произошла, то в энергетическом смысле она означает всего-навсего неправильный и неконтролируемый сдвиг точки сборки. Она покидает центральное сечение «человеческой полосы» и уходит в сторону. Вернуть ее из этого положения намного труднее: эмоциональные напряжения провоцируют и усиливают друг друга, таким образом вызывая цепную реакцию дальнейших боковых сдвигов. Сновидящий за какие-то мгновения погружается в рай или в ад, не успев даже понять, что именно с ним происходит. Боковой сдвиг точки сборки, в свою очередь, искажает форму «просвета» и увеличивает его. Через этот канал кокон начинает усиленно извергать жизненно важную энергию, чем значительно сокращает вам шансы вернуться в обычный режим восприятия. Но и эта опасность чаще всего устранима, если выброс энергии во внешнее поле не успеет привлечь тот или иной тип неорганических существ, как известно, паразитирующих на покидающих нас силах.

К сожалению, неорганических «паразитов» слишком много. Они вечно вьются вокруг человека, поскольку из всех живых существ именно он в силу все тех же пороков своей личности (страх, собственная важность, жалость) склонен терять энергию и подпитывать их с завидной регулярностью. А ведь именно неуправляемое сновидение дает им наиболее плотную «пищу». Чаще всего эти создания нападают на спящего почти мгновенно. Они провоцируют его, вызывая устрашающие видения и тем самым сталкивая точку сборки еще дальше — туда, где контроль уже почти невозможен. Если начинающий маг не спохватится вовремя, процесс приобретает необратимый характер. Конечно, физическое тело в случае атаки неорганических существ разрушается значительно медленнее, чем структуры-носители его упорядоченного осознания. Плотность полей физического тела слишком велика даже для потусторонних «бандитов». Обычно они забирают все, что могут забрать, и не останавливаются до тех пор, пока схваченная в энергетические тиски точка сборки не заставит тело сновидящего выбросить наружу жизненные силы полностью. Иногда этот ужасный процесс занимает годы. Со стороны зрелище выглядит особенно непривлекательным. Окружающие, как правило, не могут понять, что случилось (если они, конечно, не видящие), и приходят к самому простому, напрашивающемуся заключению: бедняга сошел с ума от своих странных занятий и его надо отправить на психиатрическое лечение. Если повезет, можно сохранить часть личности пострадавшего и этим спасти его разум после интенсивного отравления организма психотропными лекарствами. Но даже тогда он уже не сможет повторить свое восхождение на вершины толтекской мудрости, поскольку чудом спасенное количество энергии осознания никогда не станет достаточным для еще одной попытки.

Описанная мною опасность наиболее серьезна, так как может грозить даже начинающим сновидящим, которые пренебрегают безупречностью и техниками сталкинга. Другого рода опасность (о которой в свое время написал Кастанеда) касается тех, кто прошел в сновидении большой путь и накопил массу энергии специфического, свойственного только сновидению, осознания. Такие субъекты могут навсегда остаться в мирах сновидения по двум причинам: во-первых, они становятся излишне привлекательными для неорганических существ, во-вторых, сами начинают испытывать сильное искушение остаться в привлекательных областях параллельных миров.

За десять лет занятия сновидением я, конечно, подвергался всем перечисленным опасностям. Потому и пишу об этом специально. Очень много усилий потребовалось, чтобы избежать подобных ловушек, и несколько раз, как мне кажется, я был на волосок от поражения. Да и теперь не вполне уверен, что потери могут быть восстановлены в полном объеме. Тем не менее, для доброй половины исследователей толтекской дисциплины сновидение — самый важный и, скорее всего, единственный путь. Только прирожденные сталкеры достигают трансформации иначе, но и они не могут обойтись без помощи этой техники.

Описывая практические способы вхождения в сновидение, я не стану повторять то, что уже известно из книг Кастанеды. «Дон Карлос» много написал на этот счет. Остановлюсь на тех моментах, значение которых мне стало понятным из собственного опыта. Конечно, сновидящие тоже могут сильно отличаться друг от друга. В конце концов каждый находит свой собственный проход в принципиально новое, прежде неизвестное состояние. И все же основные этапы работы кажутся мне универсальными. Я изложу собственный метод вхождения в сновидение, который оказался эффективным и для тех, кого я ему научил.

Метод состоит из следующих этапов:

1. Полное расслабление физического тела в положении лежа на спине.

2. Остановка внутреннего диалога.

3. Фиксация внимания на точке, расположенной выше макушки головы.

4. Слушание внутреннего звука.

5. Провозглашение намерения.

Завершающим пунктом этого алгоритма является всем известное указание дона Хуана «посмотреть на ладони», но оно относится к тому моменту, когда вы уже находитесь в сновидении. Его, однако, ни в коем случае нельзя забывать — особенно, если вы уже не первый раз погружаетесь в эти призрачные мира восприятия. «Взгляд на ладони» — единственный и универсальный критерий подлинной осознаваемости сна. Если вы способны посмотреть на свои руки, это значит, что точка сборки зафиксировалась в новом положении и вы ее контролируете. Надо иметь в виду, что данный прием связан не только с осознанным, произвольным контролем внимания во сне. Его особое значение имеет отношение к специфике собирания картины мира человеческим тоналем. Много раз говорилось о том исключительной роли, которую сыграла рука в становлении человеческого сознания. Выполняя функцию первого и естественного орудия — посредника между человеком и внешним миром, руки тут же заняли особое место в общей структуре распределения нашего внимания. Разумеется, эти связи закрепились и на энергетическом уровне. Произвольное внимание, сфокусированное на ладонях сновидящего, автоматически создает полевый каркас, который в новом режиме перцепции становится «скелетом» для формируемого тела сновидения. Оно же включает интерпретационный механизм, различающий внешние и внутренние сенсорные сигналы. Если в самом начале сновидения вас окружили образы-проекции бессознательного и вы приняли их за внешнюю реальность, даже мимолетный взгляд на ладони восстановит истинную картину.

Я получил тому подтверждение в первый же месяц практики: как-то в сновидении я оказался в собственной спальне (традиционные оккультисты назвали бы такой случай «астральной проекцией», и я нисколько не возражаю против этого термина), но не взглянул на руки и несколько потерял ориентацию. В поле моего восприятия случайно оказался странный отблеск. Не прошло и секунды, как мне показалось, будто передо мной возле стены стоит мебель, которая действительно стояла в комнате, где я жил много лет назад. Блеск исходил от освещенной лунным светом ручки шкафа. Странное несовпадение увиденного с реальной обстановкой насторожило меня и вызвало желание проконтролировать состояние своего внимания. Я поднял руки ладонями к лицу и пристально рассмотрел их. Наваждение исчезло практически мгновенно: я вновь воспринимал внешний мир почти с такой же точностью и ясностью, как наяву, и никаких предметов, всплывших из потаенной моей памяти, видно не было. Что же касается воспринятого мною отблеска, то он оказался пробежавшим по стене световым пятном от фар проехавшего по улице автомобиля.

Таким образом, взгляд на ладони — не только формальное упражнение, но и прекрасный способ восстановить утраченный контроль, в частности, своевременно остановить нежелательное смещение точки сборки в сторону. Когда вы смотрите на свои руки, никакое неорганическое существо не может добраться до вашей энергии. В этот момент вы словно замыкаете некий контур и скрываетесь из поля зрения преследователей  — самый удобный способ сбежать в повседневный мир, если опасность велика, а силы на исходе.

В одной из поздних своих книг Кастанеда упоминает о другом способе контролировать внимание сновидения — фиксируя его на кончике языка, прижатого к небу. Эффективность этого метода нельзя отрицать, но он, как показывает практика, оказывается доступным лишь на очень высоких уровнях мастерства. Конечно, в нем есть смысл, если руки тела сновидения в данный момент заняты активной деятельностью (необходимость в ней, между прочим, возникает крайне редко), но для сновидящих, не достигших «дубля» и телепортационных маневров, в обучении этому приему нет насущной необходимости. Его смысл заключается в предельно точной фокусировке восприятия и стабилизации точки сборки для перемещения больших полевых масс энергетического тела.

Итак, 1) полное расслабление физического тела в положении лежа на спине. Главная задача этой фазы — утрата интероцепции, т.е. внутренних ощущений, связанных с состоянием тела и занимаемым им положением в пространстве. На первых порах добиться полного «исчезновения» тела не удается; в конечном итоге это и необязательно, но стремиться к такому состоянию нужно. Войти в сновидение можно уже в том случае, когда интероцепция ощутимо ослабла и сигналы, поступающие от физического тела, перестают конкурировать с произвольной фокусировкой внимания на невоспринимаемых в нормальном состоянии элементах кокона (например, на точке, расположенной выше макушки головы).

Техник расслабления существует множество. Наиболее известная — техника, используемая в аутогенной тренировке Шульца. В любом случае основные принципы различных релаксационных методик совпадают. Они заключаются в последовательном расслаблении рук, ног, туловища, шеи и лица. Иногда рекомендуют вызывать чувство тяжести или теплоты в теле, что может усиливать релаксацию. В любом случае следует обратить специальное внимание на расслабление плечевого пояса, шеи и лицевых мышц. Здесь накапливается наибольшее количество бессознательных мышечных напряжений. В состоянии полной релаксации рот, как правило, слегка приоткрыт. Научиться глубокому расслаблению несложно — это потребует от вас всего лишь определенной внимательности и двух-трех недель упражнений перед сном.

На первых порах трудно войти в сновидение лежа на боку или на животе, возможно, потому, что в этих позах не достигается нужная глубина расслабления. Так что рекомендую вам практиковаться в классической позе лежа на спине. Не скрещивайте руки, не кладите ногу на ногу — все это может отвлекать ваше внимание при первых попытках освоить сновидение.

Остановка внутреннего диалога — нелегкая задача. Если во время «ходьбы Силы» или какого-нибудь динамического не-делания переполнение тоналя сенсорными сигналами, не поддающимися интерпретации, заставляет ум замолкнуть, то во время подготовки к сновидению масса внешних сигналов резко сокращается, что затрудняет достижение внутреннего безмолвия.

Во-первых, следует сосредоточиться на дыхании и сделать его ритмичным. Иногда бывает достаточно погрузиться в мысленное наблюдение за тем, как воздух входит в легкие и покидает их, чтобы внутренний диалог замер на несколько минут — время, достаточное для того, чтобы войти в сновидение. Главное, не забывать о фоновом расслаблении физического тела. Концентрируя внимание на чем-либо, мы склонны непроизвольно напрягать те или иные группы мышц — особенно в области шеи и плеч. Если внутренний диалог не останавливается, попробуйте «опустить» внимание в область солнечного сплетения или ниже — в брюшную полость. Мысленно «упираясь» лучом внимания в живот, вновь проконтролируйте дыхание и степень релаксации. Десять минут ритмического дыхания на фоне глубокого расслабления могут вызвать утрату ощущения конечностей. Это хороший признак, он говорит о том, что привычная схема распределения внимания перестала работать.

Фиксация внимания на точке, расположенной выше макушки головы, подталкивает точку сборки к характерному сдвигу вверх, в ту область, где ей легче всего выйти за пределы кокона и сформировать тело сновидения. Существует довольно четкий критерий качества фиксации внимания на этой точке: возникает тактильная иллюзия, словно нечто «выдвигается» из макушки и начинает осязать пространство над головой. Если это странное ощущение возникло и удержалось хотя бы минуту, можно быть уверенным — вы обязательно войдете в сновидение.

Вышеперечисленные условия (расслабление, безмолвие, фиксация на макушке) способствуют концентрации внимания на внутреннем звуке. О концентрации на внутреннем звуке знает любой, более-менее знакомый с йогическими дисциплинами. Йоги называют этот звук нада. Он воспринимается как тихий свист или жужжание в ушах и возникает на фоне полной тишины. Некоторые испытывают затруднение при попытке услышать этот загадочный звук, хотя физиологи считают его вполне реальным и связывают с шумом внутричерепного кровообращения. Тогда, возможно, вам больше подойдет инструкция «прислушайтесь к тишине внутри головы». Ведь в конечном счете смысл техники сводится к помещению центра произвольного внимания внутрь черепа. Это можно рассматривать как разновидность не-делания, поскольку в голове ничего услышать нельзя — для этого нет ни соответствующих органов чувств, ни нервных окончаний. Впрочем, то же касается фиксации внимания над макушкой. Как и всякий когнитивный диссонанс, названные техники уже по этой причине могут парализовать внутренний диалог, а специфическое изменение энергообмена способствует такому сдвигу точки сборки, что приводит нас непосредственно в сновидение.

Здесь и наступает момент для провозглашения намерения, о чем говорил Кастанеда в приведенной выше цитате. Как было сказано, самая компактная формула звучит так «Я сновидящий». Можно, однако, выразить намерение иначе — скажем, «Я намерен войти в сновидение» или просто «Я вхожу в сновидение». Нет никакого смысла повторять эту формулу, как заклинание. Она не сработает, если не выполнена подготовительная работа, описанная выше. Когда же соблюдены все условия, достигнутое фоновое состояние позволяет войти в контакт с намерением почти мгновенно.

В первый год занятия сновидением вам, скорее всего, придется каждый раз проходить через разрыв непрерывности сознания. Иными словами, вы сначала будете засыпать, а потом словно бы «просыпаться» в сновидении. С развитием подвижности точки сборки «разрыв» может исчезнуть. Это странное и удивительное чувство, когда вы погружаетесь в сновидение плавно, некоторое время даже ощущая одновременно свое физическое тело и «тело сновидения». На этом этапе может возникать рассогласование перцептивных функций точки сборки: например, вы уже осознаете себя в теле сновидения, а зрительный канал по-прежнему прикован к закрытым глазам физического тела. В этот момент вам кажется, что ваше тело сновидения «ослепло» и требуется специальное намерение, чтобы глаза сновидящего «открылись». Не следует волноваться из-за этих странных явлений, ведь они свидетельствуют о расширении осознания и снижении силы фиксации точки сборки. Дело в том, что на ранних этапах работы точка сборки резко срывается со своей привычной позиции, движение ее стремительно и неуловимо для перцептивного внимания. Со временем, когда фиксация точки сборки ослабевает, она может покидает свое место довольно плавно — именно в этом случае возникает рассогласование перцептивных функций, ощущение «раздвоения» или «слепоты» тела сновидения.

При длительной практике плотность тела сновидения естественным образом возрастает. Основной метод уплотнения энергетических полей в сновидении, конечно же, заключается в постоянной тренировке и развитии внимания. Дон Хуан даже называл этот процесс «накоплением внимания сновидения». Первой задачей сновидящего является освоение максимальной фиксации нового режима восприятия. Он стремится к тому, чтобы объекты не уходили из поля восприятия сами по себе, чтобы способ интерпретации воспринимаемого не изменялся хаотически, и для этой цели создает прочный полевый каркас из энергообменных процессов между компонентами тела сновидения и эманациями воспринимаемого поля. В первую очередь, этот каркас строится за счет специально сфокусированного внимания между окружающими объектами и руками. Сновидец многократно переводит взгляд с рук на какой-нибудь внешний объект, добиваясь четкости и стабильности «картинки». Затем количество таким образом зафиксированных объектов постепенно увеличивается, чтобы образовать некую сеть из лучей внимания, что напоминает тоналю об идее пространства и позволяет определить границы тела сновидения.

За оформлением границ следует работа по повышению плотности энергетических полей, окружающих вышедшую за границы кокона точку сборки. С этой целью сновидящий пытается активно действовать в сновидении. Каждая сознательно совершенная манипуляция с внешними объектами, процессами или полями автоматически приводит к ощутимому возрастанию плотности тела сновидения. Конечно, на такую тренировку могут уйти годы и даже десятилетия. Она может показаться однообразной и скучной. Но подлинной целью толтекского сновидения является достижение «дубля», и иного пути к нему нет.

Сильное искушение исследовать различные миры сновидения в качестве пассивного созерцателя может сильно затормозить этот процесс. Вы будете довольно легко переходить из одной позиции точки сборки в другую, а феерические видения, каждый раз возникающие в этом случае, невольно увлекают и вызывают естественное любопытство.

Конечно, от таких путешествий тоже есть польза — зажигаются новые поля осознания, точка сборки обретает все большую свободу передвижения. И все же я не рекомендую посвящать этим занятиям слишком много времени. Достаточно выбрать одну позицию сновидения и работать с ней до возникновения «дубля», т.е. до настройки полноценного энергообмена точки сборки с внешним полем. Поскольку, как правило, такая позиция расположена не очень далеко от кокона, вы воспринимаете мир, мало чем отличающийся от мира первого внимания. Здесь вы нечасто будете встречать неорганических существ и тем самым избавите себя от рискованных контактов, о печальных последствиях которых я уже написал. Кроме того, этот мир сновидения по причине своего сходства с привычным нам миром является идеальной тренировочной площадкой для полноценного оформления тела сновидения. Здесь проще и удобнее учиться «ходить», «оборачиваться», «пользоваться руками» и т.п. Именно в этом режиме восприятия вы сможете, в конце концов, получить верифицируемые результаты, так как последствия совершенных здесь действий найдут свое отражение в мире повседневного восприятия. Пробудившись, вы сможете проверить эффективность своего поведения и качество работы внимания во сне.

Что же касается формы тела сновидения, то эксперименты в этой области лучше оставить для заключительной стадии работы. Обычно форма естественным образом копируется с привычной схемы физического тела. Осваивайте ее. Кастанеда писал по этому поводу: «[Дон Хуан] сказал, что второе внимание неизбежно стягивается фокусом на энергетическом поле нашего существа и трансформирует эту энергию во что-нибудь подходящее. Самое легкое — это, конечно, изображение нашего физического тела, которое мы хорошо знаем по опыту использования первого внимания». («Дар Орла») Искусство оборотничества можно изучать только после того, как вы убедились, что полностью владеете копией привычного для себя тела.

В данной дисциплине роль мощного ускорителя развития осознания играет совместное сновидение. Имея партнера-сновидящего, вы можете значительно интенсифицировать свое внимание, координируя совместные действия в избранной позиции сновидения. Конечно, добиться этого нелегко: многое зависит не только от вас, но и от уровня вашего товарища. Труднее всего удержать точку сборки в одной, общей для вас позиции. Кастанеда по этому поводу дал замечательный совет: встретившись в сновидении, взяться за руки и не отпускать друг друга вплоть до возвращения в обычный режим восприятия. Насколько мне известно из собственного опыта, это действительно самый лучший способ вместе удержаться в одном мире сновидения. Здесь открывается огромный простор для вашей фантазии — делайте все, что хотите, странствуйте, исследуйте, развлекайтесь. В любом случае уровень вашей тренированности начнет стремительно возрастать.

По мере «накопления внимания сновидения» вы откроете для себя сновидение-наяву. Об этом состоянии уже было сказано выше (гл. 4). Стоит лишь добавить, что в общем процессе развития сновидящего это явление указывает на приближение состояния «дубля». Невероятная легкость, с какой точка сборки покидает свое место в случае спонтанной остановки внутреннего диалога, сочетается с повышенной способностью контролировать тело сновидения. Постоянный контакт двух режимов восприятия — первого и второго внимания — позволяет непрерывно контролировать действия в сновидении и корректировать их с бодрствующим осознанием.

Достижение «дубля» — это серьезный успех на пути освоения второго внимания. Именно «дубль» дает нам шанс отправиться в «окончательное путешествие», т.е. достичь тотальной трансформации еще при жизни физического тела. Как только вы добрались до своего «дубля», мир бесповоротно меняется в ваших глазах. Сновидение-наяву, бывшее до сих пор чем-то эпизодическим и очень странным, станет навещать вас регулярно. Осознание будет легко и часто бесконтрольно переходить из физического тела в тело «дубля», а потом наоборот. Писатель Сухарник познакомился с Кастанедой как раз в этот период и написал впоследствии, что Карлос произвел на него впечатление «Кандида, страдающего шизофренией». Казалось, все в нем было раздвоено: эмоции, мышление, даже память. К счастью, период бесконтрольного существования «дубля» быстро заканчивается. Сновидящий, как правило, находит внутренние критерии, позволяющие ему различить, в какой позиции сейчас находится его восприятие.

На «шизофренической» стадии «дубль» выделяется совершенно спонтанно: в результате сильных эмоциональных реакций (гнева, страха и т.п.), перед засыпанием и сразу после пробуждения (причем некоторое время действительно невозможно сообразить, что это — обычное сновидение или уже «дубль»), а также от непроизвольной остановки внутреннего диалога, которая может случиться в любое время суток и в любом месте. Через некоторое время эта беспорядочная активность, сбивающая с толку как самого сновидящего, так и окружающих, прекращается. Сновидец начинает контролировать свое второе тело и использовать его для совершения путешествий в иных мирах восприятия либо для осуществления каких-нибудь чисто магических действий.

Высшая реализация сновидящего — телепортация. Стоит ему добиться столь высокого уровня контроля внимания в состоянии «дубля», что его точка сборки сможет перетянуть все энергетические эманации кокона туда, где оказалась точка сборки с развившимся «вторым телом», и перед ним реально встает перспектива погружения в третье внимание. Впервые удавшаяся телепортация сопровождается сильным психологическим и соматическим потрясением. Для перцептивного аппарата характерна временная утрата ориентации, ощущение «пробуждения» может сопровождаться потерей фокусировки зрения, головокружением и шумом в ушах. Реакция тела может быть столь бурной, что потребуется неотложная помощь окружающих. Перцептивные и соматические функции в этой ситуации демонстрируют свою тесную взаимосвязь. Нарушение восприятия собственного тела приводит к утрате контроля над его функциями: тошнота, расстройство желудка, кратковременная невозможность удерживать равновесие и двигаться. В этой ситуации необходима мощная атака сенсорных сигналов извне, чтобы точка сборки восстановила необходимую жесткость фиксации и в полном объеме собрала схему тела. Как известно, дон Хуан попросту погружал Карлоса в холодную воду — это действительно очень эффективный метод. Иногда помогает активное движение, физический труд, деятельность, требующая сосредоточенности и мышечного напряжения.

Здесь завершается путь сновидения. Интеграция первого и второго внимания получает свое полное воплощение в способности телепортировать всю целостность энергетического тела. На этом высоком уровне толтекский маг имеет возможность уйти в любой из миров сновидения, не дожидаясь разрушения физического тела. Он становится подлинным трансформантом  — существом, радикально изменившим собственную природу. Жизнь и смерть для трансформанта радикально меняют свое содержание и свое качество. Изменение плотных энергетических структур кокона позволяет ему значительно продлить бытие индивидуального осознания в его абсолютной целостности.

Тем не менее, такой выход лишь откладывает на неопределенный срок окончательную реализацию — полное воспламенение всех полей осознания и включение третьего внимания. Традиция «новых видящих» утверждает, что третье внимание должно быть достигнуто здесь, в мире повседневного восприятия, а не в мирах сновидения, длительное пребывание в которых делает структуру энергетического тела мага подобной структуре «союзника». По их мнению, качество осознания, приобретаемое в результате такого модуса существования, со временем привязывает мага к избранному миру и лишает свободы.

Третье внимание — апофеоз толтекской дисциплины — является, безусловно, результатом гармонического совершенствования с помощью безупречности, сталкинга, сновидения и намерения. В конце магического пути «людей знания» эти дисциплины сливаются в некое синтетическое целое, формируя особый способ осознания и бытия. Их всесторонняя взаимосвязь становится очевидной, ибо каждый аспект учения постигается благодаря успехам во всех техниках одновременно. Сталкинг способствует сновидению, безупречность — сталкингу, сновидение помогает выявить связь с намерением и т.д. и.т.п. В режиме первого внимания мы способны лишь говорить о логических и рациональных связях между ними, их сущностная гармония — вне сферы формального интеллекта. Особенно ярко это демонстрирует техника намеревания, которой посвящена заключительная глава этой книги.

0

17

Иногда  осознаю во сне ,что происходит,и когда пугаюсь,то мысленно себя успокаиваю,что это сон,что меня не убили,я щас проснусь,как ни в чем небывало.

0

18

Конечно интересно :) практикую ПБЭ :))) просмотр битвы экстрасенсов))

А если ссерьезно, у меня сильнейше развита интуиция. Только вот я к ней не прислушиваюсь и зря.

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Сверхъестественное » ФАЗА, ВТО, ОС, Астрал и т.д. Кто практикует и кому просто интересно :)