Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Айда бегать!!!


Айда бегать!!!

Сообщений 901 страница 920 из 977

1

Доброго времени суток, девушки.

Тема поста довольна проста - ищу партнеров для бега, но так было раньше. Теперь тема переросла в клуб поддержки бегунов-любителей. И я очень этому рада. Делитесь своими успехами и неудачами, хорошим настроением и фотками.

Всем спорт!

+

http://s28.postimg.org/8920tu0fh/image.jpg

Отредактировано Кэй (31.07.16 22:19:50)

+4

901

В общем, не складывается у меня с беговыми приложениями)) Буду бегать так...без телефона. Время маршрута знаю, вот на это и буду ориентироваться.

Отредактировано Marceline Hunson (29.12.16 01:20:05)

+1

902

Целую неделю не бегала, бегали с лопатой-снег чистили. Хватило нагрузки, Всем спорт и лёгкого бега!

0

903

Мой девиз лучше раз в месяц, чем ни разу в месяц :)
Зимой возможно бегать только в воскресенье, в другие дни темнеет гораздо раньше, чем освобождаюсь.
Сегодня день хоть и пасмурный, но на удивление сухой и безветренный.
Грибная поляна существует на самом деле :) каждый гриб в диаметре как две мои ладони вместе с пальцами. Что за гриб мне не известно :) вот такие чудеса в немецких лесах.
http://s3.uploads.ru/pscqx.jpg
http://sg.uploads.ru/L31fR.jpg
http://s5.uploads.ru/xozDB.png

Отредактировано Zeleny4ay (27.11.16 18:48:11)

+4

904

Fly, уверена у Вас не так:
Но всё равно, аккуратнее на дорожке))

=>

Отредактировано Marceline Hunson (07.12.16 17:52:21)

+1

905

http://s1.uploads.ru/t/b3c1k.jpg
Давненько меня здесь не было.
И я рада, что бего-тема живёт и процветает)
Добавлю немного своего километража в коллективную копилку с последнего забега:
http://s1.uploads.ru/t/6y5YV.jpg
У нас начались совершенно зимние температуры, например, сегодня было - 22°C. В связи с этим вопрос, кто-нибудь уже бегал в такой дубак? во что вы одеваетесь? Или может да ну его нафиг и стоит пойти в зал или манеж?

+2

906

Hebrew,здравствуйте, у меня был опыт таких тренировок. Судя по последствиям, я Вам их не советую. Хотя, профессиональный спорт сильно отличается от любительского. Как знать, возможно Вам нравиться тренироваться в такую погоду. Хорошего бега!

+1

907

Marceline Hunson, у меня есть штучка, которая останавливает беговую дорожку, когда происходит форс-мажор :D  Крепится она к одежде бегущего. Да, признаюсь, боялась поначалу именно такого случая. И смешно и печально. Думаю, что всё дело в координации. А даже если завалюсь, то мне привычно - это не самое страшное, бывало и хуже :D

Отредактировано Fly (08.12.16 16:36:37)

0

908

Fly|0011/7a/32/4104-1480776642.jpg написал(а):

Хорошего бега!


Спасибо

Fly|0011/7a/32/4104-1480776642.jpg написал(а):

у меня был опыт таких тренировок. Судя по последствиям, я Вам их не советую. Хотя, профессиональный спорт сильно отличается от любительского. Как знать, возможно Вам нравиться тренироваться в такую погоду.


Мне до профессионального спорта далеко да и не надо) и, честно говоря, я уже готова закрыть беговой сезон и полноценно заняться сноубордингом, если только кто-нибудь не посоветует как безопасно бегать при такой минусовой температуре.

0

909

Добрый день Всем)
По поводу низких температур. Думаю, при хорошем минусе половина тренировки уходит на адаптацию организма в целом и  в частности дыхательной системы к морозу, и только потом начинается бег. На мой взгляд - не эффективно) хочется бегать, а не согреваться)

Всем удачных тренировок!

+1

910

Hebrew|0011/7a/32/1176-1481200012.png написал(а):

как безопасно бегать при такой минусовой температуре.

Никак. Вы либо бегаете, либо отказываетесь от этого. Вам решать.

0

911

Erinte|0011/7a/32/4496-1481140352.jpg написал(а):

Добрый день Всем)
По поводу низких температур. Думаю, при хорошем минусе половина тренировки уходит на адаптацию организма в целом и  в частности дыхательной системы к морозу, и только потом начинается бег. На мой взгляд - не эффективно) хочется бегать, а не согреваться)

Всем удачных тренировок!


Fly|0011/7a/32/4104-1480776642.jpg написал(а):

Никак. Вы либо бегаете, либо отказываетесь от этого. Вам решать.


Благодарю! Я определилась:)

0

912

Hebrew|0011/7a/32/1176-1481200012.png написал(а):

Благодарю! Я определилась:)

?И? Будете на улице бегать? Или...?

0

913

Hebrew|0011/7a/32/1176-1481200012.png написал(а):

как безопасно бегать при такой минусовой температуре.

Никак. Я так ангину подхватила однажды. Единственный вариант дышать только носом (мне с моими искривленями вообще не подходит) и после пробежки сразу в тепло, чтобы не идти по холоду, не переохлаждаться. Термобелье желательно

+1

914

Хочу такие!! Цена вопроса 9 рублей. Думаю))
http://s2.uploads.ru/t/GrnDt.jpg
http://s6.uploads.ru/t/GYdwt.jpg
Да, с шипами.

+2

915

Marceline Hunson|0011/7a/32/3890-1481141944.png написал(а):

?И? Будете на улице бегать? Или...?


На улице бегать не буду. Я только что отвалялась неделю с простудой, так что игра не стоит свеч. У нас в городе ребята из Adidas Running активно проводят треньки в тёплом манеже, но, во-первых, там в основном тренировки на технику и на короткие дистанции, а во-вторых, я не в восторге от коллективных тренировок в тесном пространстве. Сейчас я склонна до весны приостановить свои беговые тренировки и ограничиться силовыми нагрузками в зале, сноубордом и коньками. Думаю, этого хватит для поддержания формы.

0

916

На улице +3, но напоследок в этом году-то сбегать надо!!

Посему...

http://s8.uploads.ru/Lb70H.png

+5

917

Хватить себя уговаривать! Пора начинать!)
Приветствую всех! В новом бего-ходильном году и сезоне!
http://static.zoonar.de/img/www_repository4/8a/93/64/10_77293bd05084ea164cac8cc2b71f6446.jpg
Начинаю выгонять из себя праздники и жор по ночам!) http://lisyonok.ucoz.ru/smilez_kolobki/kolobki88.gif 

тц

http://s2.uploads.ru/f79b3.jpg

Ранкипер...я скоро приду к тебе...

+4

918

Обычный человек|0011/7a/32/3636-1458097710.jpg написал(а):

Приветствую всех! В новом бего-ходильном году и сезоне!

Чёрт, хочу, очень хочу открыть новый сезон,но пока побаиваюсь, тока тока отболела.
Прошлогодняя фотка. 31-го бегала, сезон 2016 закрывала.
http://s2.uploads.ru/t/wP9GZ.jpg

Всем здоровья))

+5

919

Marceline Hunson|0011/7a/32/3890-1485198309.jpg написал(а):

Чёрт, хочу, очень хочу открыть новый сезон,но пока побаиваюсь, тока тока отболела.
Прошлогодняя фотка. 31-го бегала, сезон 2016 закрывала.

Супер!)
Бегать пока нет возможности, больше будет похоже на полосу препятствий или бобслей в колее дорог. Да и мороз у нас еще давит.
ПОэтому только ходьба иногда...
а так дома

вот

http://sf.uploads.ru/uYmsX.jpg

+3

920

Ежль, погода и работа позволит... Как хочется, уж хапнуть бегового воздуха. Искучалась усяя http://arcanumclub.ru/smiles/smile434.gif

+3


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Айда бегать!!!