Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Айда бегать!!!


Айда бегать!!!

Сообщений 21 страница 40 из 903

1

Доброго времени суток, девушки.

Тема поста довольна проста - ищу партнеров для бега, но так было раньше. Теперь тема переросла в клуб поддержки бегунов-любителей. И я очень этому рада. Делитесь своими успехами и неудачами, хорошим настроением и фотками.

Всем спорт!

+

http://s28.postimg.org/8920tu0fh/image.jpg

Отредактировано Кэй (31.07.16 22:19:50)

+4

21

По техническим причинам Dia не будет принимать участие в этом забеге. Остальные участницы уже получили приглашения. OhMyGod, загляните в программу и подтвердите участие.
Бегать можно начинать с 00:00 7 июня и до 16 июня. Я немного продлила нам временные рамки для возможности и отдыхать иногда. Всем выносливости, здоровья, эндорфиновых приходов и не забывайте улыбаться на пробежках)

0

22

http://s3.uploads.ru/LA6tY.gif   http://arcanumclub.ru/smiles/smile2.gif   http://arcanumclub.ru/smiles/smile2.gif

0

23

С удовольствием с вами побегала бы, но не позволяют обстоятельства. А так, могу предложить очень хорошую программу, для озвучивания результата, так сказать. Она идет на андроид и iOs, можно будет скриншотить свои результаты пробежки и делать отчет)). Программа вычисляет расстояние точно, сама ею пользуюсь, по GPS и не надо никакие датчики шагов)) Скачать можно здесь))

0

24

Кэй написал(а):

Тогда и про гликоген не забываем)))


Ну так это оно и есть. Хотя если бегать трусцой, то используются по большей части свободные жирные кислоты.

0

25

Stasiia
Спасибо! Эту и используем, но для челенджа она не хочет включать людей на андроиде.
Присоединяйтесь как будет время. Говорят с нами сама Сатин обещала побегать)))))

0

26

OhMyGod написал(а):

Ну так это оно и есть. Хотя если бегать трусцой, то используются по большей части свободные жирные кислоты.

Ну, хорошо-хорошо))

0

27

07 июня:
Итак, я веду прямой репортаж с места событий забега "июньский марафон". День выдался насыщенным и первой участницей, открывший забег стала Dada, подтолкнув соперников к началу активных действий! Второй в борьбу включилась я, пробежав полчаса по трэйловой трассе для маунтинбайков и чуть не потерявшей все ноги, вырвала победу из рук Dada, но как оказалось ненадолго."OhMyGod", - сказала я когда увидела результат супер-женщины OhMyGod. Она вышла в непревзойденные лидеры с 10-ю километрами за первую пробежку. А чем нам ответит Белка-бегунья?

+3

28

Молодцы какие!

0

29

Добежала)) в час ночи))

Кэй написал(а):

10-ю километрами за первую пробежку

+1. Сделано

+2

30

Белка написал(а):

Добежала)) в час ночи))

Белка - ночной зверёк и неимоверно результативный!

0

31

Девочки, вы умнички! Я мысленно с вами)))http://gifportal.ru/data/smiles/sports-545.gif

0

32

Вы все просто супер-героини)))

0

33

Накрутила пятнашечку))

+1

34

Делаем хорошую разминку перед тренировкой (особенно хорошо разминаем колени и голеностопы!), после: походить медленно, потом лучше немного йоги, чтобы не было крепатуры сильной и не принимайте ничего с кофеином! Кофеин мешает восстановлению. Кушайте очень много сырых (!) овощей, пейте много простой воды и очень много спите.

+1

35

OhMyGod написал(а):

Накрутила пятнашечку))

В ШОКЕ!!!

0

36

Robin написал(а):

В ШОКЕ!!!


Белка не отстает от меня. У нас ожесточенная борьба)

0

37

8 июня.
Шел второй день марафонского забега, возможно предпоследний... Утром мы все проснулись и увидели, что Героическая Dada уже встала и накрутила около 5 км. Она, между прочим, бегает перед работой в 6 утра!!! Вечер близился к своему началу и с пробежки вернулась OhMyGod, принесла 10 км трэйлового забега. Раздразнила нас с Белкой.  Вышли мы, я десятку врезала, Белка двенадцать. И вроде все счастливы, да вот притаилась OhMyGodушка, она, оказывается, еще в это время пятерочку накрутила. Белка, конечно, такого не стерпела и понеслась опять на набережную бегать и кто его знает где бы её мы ловили (куда там впадает Москва-река?), если бы у неё не разрядился телефон. Белка сделала +2 к 12. Психанула и я... тоже +3 к десятке. Лидирует второй день OhMyGod, на второй позиции Белка, дальше мы с Dadой.

ПыСы.: ноги были во льду и щас в мазях. Завтра хочется еще продолжать бегать. Ешьте макароны, каши с медом и восполняйте запасы гликогена. Сумасшедший вечер, но крутой!

Отредактировано Кэй (09.06.15 11:04:19)

+1

38

Ну вы даёте))) Молодцы какие! Так держать!

0

39

ого..молодцы какие!)))

0

40

Вы наши супер-герои!!! http://s9.uploads.ru/56Jia.gif 

Белка вперед!!! Я ваша на веки Вы мой кумир http://s8.uploads.ru/aosxL.gif

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Айда бегать!!!