Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » #Будьте Здоровы и оставайтесь красивыми » Как очистить организм или ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ


Как очистить организм или ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Не секрет, что после праздников, в организме скапливается большое количество шлаков и токсинов. Предлагаю несколько рецептов, которые вполне можно приготовить в домашних условиях.

0

2

1-й рецепт : яблоко и корица
Необходимо тонко нарезать одно яблоко и залить 500 мл чистой воды, добавить чайную ложку молотой корицы, охладить и выпить в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2-й рецепт : лимонный сок и мед
Необходимо две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока смешать с одним стаканом немного теплой воды, добавить чайную ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать целебный напиток следует натощак, за полчаса до завтрака. Целебный состав поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит вам заряд жизненной энергии!

3-й рецепт : имбирный напиток

Необходимо небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить его одним литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение десяти минут, процедить. После того, как отвар немного остынет, следует добавить в него щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать целебный напиток следует в течение дня по 100-150 мл за полчаса до приема пищи. Имбирный напиток поможет нормализовать пищеварение, нормализует обмен веществ, окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4-й рецепт : свекольный сок

Необходимо приготовить свежевыжатый сок из одной свеклы, двух яблок и четырех стеблей сельдерея, принимать смесь соков следует по одной столовой ложке два раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5-й рецепт : коктейль здоровья

Необходимо приготовить свежевыжатые соки из одного апельсина, одного лимона и одной моркови, смешать соки с 100 мл минеральной воды и выпить натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, кроме того в нем большое количество антиоксидантов.

6-й рецепт : огурец и сельдерей

Необходимо измельчить один огурец и один корень сельдерея, добавить 300 мл воды и выпить в течение дня, идеально подходит для рациона разгрузочных дней.

Приятного аппетита! И будьте здоровы!)

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/11156250_1388419514815394_7920991395122791713_n.jpg?oh=8b4a1af050a906d83dd5d249f60cddbd&oe=55A3D888&__gda__=1440422207_164f20ad9cf2e8df3fffa94c429b9baa

+6

3

Спасибо, хорошие советы.
2-м пользуюсь периодически))

+1

4

Dora написал(а):

Приятного аппетита! И будьте здоровы!)

Спасибо! Мне подходит только 6-й рецепт. Любая кислотность мне противопоказана.((
Я обычно активированным углем пользуюсь, если совсем плохо.)

+1

5

Fortuna написал(а):

Я обычно активированным углем пользуюсь, если совсем плохо.)


Да, активированный уголь тоже неплохая штука.) Очищает на раз-два.

0

6

Я б очистил! Нечего. Сугубо рациональное питание. А сегодня вапще ничо не успел. Надо хоть листик салатика клюнуть. И так костьми гремлю. Мышечную массу никак набрать не могу.
А для очищенья самая лучшая весчь-три бубенца. Один морковь, один  картох, один свекла. Отжать сок, чуть подогреть и выпить мелкими глотками. Картох-почки, морковь -печень, свекла кишки.  Тока гипертоникам нельзя. Свекла давленье подбрасывает.

+1

7

creems написал(а):

Я б очистил! Нечего. Сугубо рациональное питание. А сегодня вапще ничо не успел. Надо хоть листик салатика клюнуть. И так костьми гремлю. Мышечную массу никак набрать не могу.
А для очищенья самая лучшая весчь-три бубенца. Один морковь, один  картох, один свекла. Отжать сок, чуть подогреть и выпить мелкими глотками. Картох-почки, морковь -печень, свекла кишки.  Тока гипертоникам нельзя. Свекла давленье подбрасывает.


Чтобы набрать мышцу, надо прежде всего, скушать "мышцу". вооо...братец так и говорит наш. Кушаю мышцу куры. А ты - листик салата. Пасхальное яичко хоть скушай.
А про свеклу так скажу... она и хороша и плоха, как посмотреть. Кальций из организма она тю-тю. В свежаке давление поднимает, а вареная - снижает. И наоборот гипертоникам и разным инсультникам, инфарктникам в самый раз.
Картофанский сок... ну не знаю, мне чет не идет. Я лучше печеную слуплю, прям со шкуркой.

А по мне так... ежели перебор, то лучше всего не кушать, а побольше водички пить. Ну, и адсорбенты всякие.  И имбирь.. про имбирь уже тут кто-то..было кароч.

Ой...забыл совсем, ну, конечно, сельдерейный супчик овощной. На неделю. )))

Отредактировано КарКарыч (13.04.15 18:25:57)

+1

8

7-й рецепт: баня!
И чай из смородинового листа после нее.

+1

9

Как опытный в прошлом празднователь-2 литра ромашкового чая,горячая ванна (не переусердствовать),горячая жидкая еда(уха,солянка),и бальзам или настойка-немного в чай с лимоном и медом...

+1

10

Напитки которые сохранят здоровье и молодость

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.

Вода — всему голова

Чтобы кожа была гладкой и свежей, ей необходимо постоянное увлажнение, в чем нам поможет, конечно же, вода. Подобрать оптимальное количество воды можно с учетом своего веса, физической активности и времени года. Но в любом случае ежедневно стоит выпивать не менее 8 стаканов воды. Достаточное количество жидкости обеспечивает необходимую степень увлажнения кожи, которая становится при этом очень эластичной, мягкой и гладкой. Вода необходима нам также для поддержания электролитного баланса организма, а следовательно, для правильной работы головного мозга.

Кофе — напиток, который ежедневно пьют миллионы людей на планете

А кто знает, что кофе обладает противораковыми свойствами? Согласно научным исследованиям, опубликованным в European Journal of Cancer Prezentation, всего одна чашка кофе в день снижает риск раковых заболеваний на 10 процентов. По мнению ученых, это связано с антиканцерогенными свойствами кофеина. Кофе без кофеина такими свойствами, к сожалению, не обладает.

Зеленый чай не даст вам состариться

Этот напиток известен тем, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а благодаря содержанию фтора укрепляет зубы и предотвращает кариес. Однако недавние исследования показали, что зеленый чай также предотвращает старение клеток. Содержащиеся в нем мощные антиоксиданты снижают так называемый окислительный стресс, или процесс повреждения клеток в результате окисления. Окислительный стресс нарушает защитные свойства клеток и может привести к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, инсульт и рак. Этот стресс является также одной из составляющих процесса старения. По словам исследователей, 4 чашки зеленого чая в день способны снизить интенсивность окислительного стресса в 2 раза, тем самым замедляя старение нашего организма.

Какао для здорового сердца

Какао — настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью. Флавоноиды обладают также антиканцерогенными свойствами. Доказательством столь полезного влияния какао на организм человека стало индейское племя куна из Панамы. Мужчины из этого племени пили по 40 чашек какао в день, что, согласно проведенным исследованиям, является главной причиной их крепкого здоровья и долголетия.

Соевое молоко делает кожу упругой

Это происходит благодаря рекордному содержанию в этом напитке изофлавонов. Эти натуральные компоненты помогают коже вырабатывать коллаген — белок, придающий ей упругость и эластичность. Изофлавоны являются фитоэстрогенами, поскольку по своей структуре похожи на человеческий гормон — эстроген. И хотя эффективность изофлавонов гораздо слабее, чем у гормонов, их уникальные свойства широко используются в борьбе с климаксом у женщин, ночными потениями и горячими приливами. Они также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и улучшают метаболизм.

И конечно же соки!)

Сок из красных грейпфрутов разглаживает кожу

А всё благодаря ударной дозе ликопина — натурального красителя, который придает фрукту такой интенсивный красный цвет. Ликопин считается одним из самых сильных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые, в свою очередь, являются виновниками повреждений клеток. Ликопин замедляет процесс старения кожи, усиливает ее естественную защиту от солнца, а также стимулирует синтез белка, отвечающего за упругость кожи.

Морковный сок — отличное средство для улучшения памяти

Этим свойством сок моркови обязан содержащемуся в нем лютеолину, который оказывает антиоксидантное, противоаллергическое, противовоспалительное, противоопухолевое, а также иммуномодулирующее действие. Последние научные исследования показали, что лютеолин очень эффективен при проблемах, связанных со старением организма, и в лечении болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.

Апельсиновый сок поможет сохранить хорошее зрение до самой старости

Сок содержит много лютеина, который играет огромную роль в физиологии зрения. Лютеин способствует увеличению остроты и четкости зрения и, что самое главное, защищает глаза от свободных радикалов, образующихся на прямом свету. Большое количество апельсинового сока в диете способно эффективно защитить от дегенерации сетчатку глаза и сохранить хорошее зрение. Поскольку именно недостаток лютеина приводит к дистрофии пигментного слоя сетчатки, которая на сегодняшний день является основной причиной слепоты у людей старше 60 лет.

Свекольный сок улучшает память

Богатый природными солями азотной кислоты и антиоксидантами сок свеклы является настоящим эликсиром молодости. Исследования ученых доказали, что свекольный сок способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая при этом кровоток и, соответственно, улучшая питание клеток кислородом. В ходе исследований подтвердилось положительное влияние приема свекольного сока на активность головного мозга, а также его эффективность в профилактике гипертонических заболеваний.

0

11

Этот овощ чистит печень, как губка!

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья.
Если регулярно кушать тыкву – можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её.
Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла. Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке.
Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут.
Такой салатик полезно есть утром натощак.
Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

А еще, можно делать тыквенные оладушки и варить с тыквой кашу. Тоже очень вкусно и полезно.Вот!)

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

+1

12

Dora написал(а):

после праздников, в организме скапливается большое количество шлаков и токсинов

Эмм... Что скапливается?
Шлаки википедия

0

13

Шанти, я не ратую за методы, которыми пользуются представители нетрадиционной медицины, за ссылку спасибо).

На самом деле, в медицинской науке нет такого понятия как «шлаки». Это слово возникло относительно недавно, впервые о нем услышали от распространителей различных БАДов и сторонников вегетарианского питания. Под шлаками они понимают вредные вещества, которые по тем или иным причинам не выводятся из организма и медленно отравляют его.

В медицинской литературе такие вещества называются конкрементами. Существует множество видов конкрементов, в зависимости от их вида и происхождения. Это бактериальные, аморфные, воспалительные, белковые, грибковые, каловые, желчные, почечные, лекарственные и многие другие вещества. Например, лекарственные конкременты формируются из не выведенных из организма лекарственных веществ.

Обычно под шлаками понимают все эти виды «грязи организма» - холестериновые бляшки, токсины, отложения солей в позвоночнике и суставах, избыток слизи в кишечнике, всевозможные камни в желчном и мочевом пузыре, в печени.

Шлаки могут быть как внешнего, так и внутреннего происхождения. Часто вредные вещества, поступающие в организм вместе с пищей, через слизистые оболочки, кожу или органы дыхания, не могут выйти обычным путем. Особенно вредными оказываются соли и окислы тяжелых металлов, радионуклиды, пестициды, антибиотики, стимуляторы, которые добавляют в пищу домашнему скоту,, генномодифицированные продукты и т. д.

Иногда в силу различных причин даже обычные продукты могут стать источником зашлакованности. Малоподвижный образ жизни, обильное питание, несоблюдение режима ведет к задержке продуктов обмена веществ в отделах желудка, в результате не выведенные вещества кристаллизуются, становятся нерастворимыми и надолго застревают на стенках кишечника, в отделах пищевода и в других органах.

0

14

Отличная тема, жаль, что вспоминаем мы про организм либо после праздников, либо никогда))
Строго говоря, проводить генералку нужно периодически и постоянно поддерживать себя в хорошем состоянии:

Dora|0011/7a/32/1165-1446587462.jpg написал(а):

Иногда в силу различных причин даже обычные продукты могут стать источником зашлакованности. Малоподвижный образ жизни, обильное питание, несоблюдение режима ведет к задержке продуктов обмена веществ в отделах желудка, в результате не выведенные вещества кристаллизуются, становятся нерастворимыми и надолго застревают на стенках кишечника, в отделах пищевода и в других органах.


Еще один рецептик есть для печени, только нужно помнить, что с грелками обращение должно быть аккуратным, можно себя немного обжечь.
Тюбаж
Утром, натощак, выпиваем смесь (ниже), кладем грелку на правый бок и лежим 1-1,5 часа. Далее бежим в туалет (организм подскажет когда именно).
Рекомендуется 4-5 сеансов 1 раз в неделю (т.е. месяц), но сначала не плохо бы с врачом проконсультироваться.
Рецептик:
Мин. вода Донат магния 1 стакан подогреваем и добавляем 2 ст.л. сорбита. Перемешиваем, выпиваем.

0

15

Водка с шампанским и селедка с молоком .
И вас так прочистит, что мама не горюй.
Главное выжить после такой чистки.   http://s3.uploads.ru/t/ew64L.png   http://s3.uploads.ru/t/h7P6p.png   http://s7.uploads.ru/t/3ruUd.png   http://s2.uploads.ru/t/bOG1N.png 

П.с.
Шучу. http://s3.uploads.ru/t/NkbTK.png 
Захотелось поднять вам настроение, девочки http://s7.uploads.ru/t/JzON5.png

Отредактировано Divinity (24.01.16 17:48:02)

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » #Будьте Здоровы и оставайтесь красивыми » Как очистить организм или ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ