Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Тесты » Психологический тест - Наши желания


Психологический тест - Наши желания

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Для любителей покопаться в себе.

Есть в практической психологии такая любопытная и довольно показательная методика.

ВНИМАНИЕ!
Делать упражнение нужно по пунктам, вперед не забегая и не читая, иначе пропадет весь смысл.

Начнём:
1. Возьмите ручку и бумагу.

2. Напишите сможете придумать предложений, которые будут начинаться с фразы

"Я Должен... "

Например: Я должен работать, Я должен выгуливать собаку, Я должен похудеть, Я должен вести себя прилично и т.д.

Рекомендуется придумать не менее 10 пунктов.

3. Переверните лист.

4. Составьте ДРУГОЙ список, все предложения которого будут начинаться с фразы

"Я не могу ..."

Например: Я не могу работать в офисе, Я не могу рано вставать, Я не могу жить без неё и.т.д.

Не менее 10 пунктов.

Внимание! Предложения в списках должны быть разными.

Итак, первая часть задания закончена.
Внимательно перечитайте свои записи.
Вдумайтесь в смысл каждого предложения.

Теперь вторая часть упражнения:

5. В первом списке зачеркните в каждом предложении слово ДОЛЖЕН и замените на слово ХОЧУ

Перечитайте список.

Вы видите, что долженствование ушло. Появился позитивный смысл.

6. Во втором списке зачеркните слово МОГУ и замените на слово ХОЧУ

Этот список мне кажется более важным.

Перечитайте его. Вдумайтесь в каждое предложение.
Здесь многое расскажет о Ваших подсознательных страхах и проблемах.

Конечно, некоторые предложения перевертыши могут быть странными. Это можно списать на  индивидуальные особенности составления предложений человеком. Но если покопаться и действительно принять прочитанное, это будет очень полезно.

В целом, считаю это упражнение весьма полезным для осознания своих нежеланий что-либо делать и замещения их "не могу", снятия ответственности.
А также для внесения положительных установок словом "хочу".

PS Конечно же, список - дело интимное, а здесь можно поделиться своими впечатлениями об этом тесте.

Отредактировано Theo (25.12.13 20:36:03)

0

2

У меня в двух списках одинаковые предложения получились  http://www.kolobok.us/smiles/light_skin/scratch_one-s_head.gif

0

3

Действительно полезный тест....у меня ничего одинакового нет....Спасибо автору)))

+1

4

Sky
Возможно, во втором списке Вы удалили вместе с могу частичку "не" ?  http://s.rimg.info/e8e61f821528f3e6693b039686c04c2d.gif 

Санечка рада, что понравилось )) http://s3.uploads.ru/6Ix3R.gif

0

5

Theo написал(а):

Sky
Возможно, во втором списке Вы удалили вместе с могу частичку "не" ?

Нет((

0

6

Sky

Вы писали одинаковые предложения в списках "должен" и "не могу" ?

0

7

Sky написал(а):

У меня в двух списках одинаковые предложения получились

Ха!)) У меня тоже  http://s3.uploads.ru/kbQrG.gif 

Theo написал(а):

Вы писали одинаковые предложения в списках "должен" и "не могу" ?

Я лично в первом посте прочитала, что надо написать "должен" и "могу"  http://www.kolobok.us/smiles/artists/laie/Laie_94.gif  Походу, уже начала праздновать, но пока микстурой... Она, наверное, на спирту http://s3.uploads.ru/6ac5l.gif   http://s3.uploads.ru/VHpdg.gif

0

8

Sonya

Сейчас подредактирую, чтобы было более понятно =)

0

9

Theo написал(а):

Sky

Вы писали одинаковые предложения в списках "должен" и "не могу" ?

Мое подсознание написало видимо  http://arcanumclub.ru/smiles/smile23.gif

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Тесты » Психологический тест - Наши желания