Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Мифы и легенды о билдинге


Мифы и легенды о билдинге

Сообщений 21 страница 40 из 46

21

Есть у меня одна любимица,занимающаяся бодифитнессом,я просто обожаю ее,хотя типаж вообще не мой...)Но,просто торчу,ну и сама стремлюсь приблизиться к такому телу,мне правда до нее работы  еще......,вегетарианцам труднее набрать такую мышечную массу,да и без химии не просто,но,я никогда не сдаюсь,и я смогу...))) А еще у нее низкий голос и она бразильянка,ррр....))))

http://s019.radikal.ru/i605/1206/50/e0d8f010656b.jpg

http://s019.radikal.ru/i636/1206/f9/217f5e41f13a.jpg

+1

22

Гало, вот она хороша)))) Я бы придумала чего-нибудь с ней, если бы она в брюнетку перекрасилась)))))))
А Вам желаю успеха в достижении желаемого результата)) Может хоть покажитесь нам)))

0

23

Вот тетя - примерно мой идеал)
Рамона Валери Альб
173 рост
58 вес
http://www.lionsdenu.com/wp-content/uploads/2012/02/Ramona-Valerie-Alb-5.jpg
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/339180838.jpg

+1

24

Джей,обалденная просто,неужели не одна я любитель?))))

Я вот тут подумала,девочки... Нужна ли вам мотивация для занятий спортом и вообще,для стремления к  своему идеалу? Во мне этого море-картинки,видео,цитаты,все,чтоб сподвигнуть вас на это...  Если нужно,я могу выкладывать,иногда так не хватает поддержки из вне...

0

25

Гало написал(а):

Нужна ли вам мотивация для занятий спортом и вообще,для стремления к  своему идеалу?

Мне очень нужна)))) как-то я так себя люблю, что вообще бы собой не занималась (ну, ладно, ноги бы мыла :-)), если бы не желание нравится дамам.

Гало написал(а):

неужели не одна я любитель?))))

Я пока визуальный любитель) Ходила раньше в качалку, но после дтп за год форма окончательно потеряна, 5 кг лишнего веса и могу теперь составить конкуренцию разве что Доктору Хаусу. С июля, думаю, что вернусь - выбираю пока зал.

0

26

Красота...))Знаю,многим не нравится,но это для любителей...))

http://cs540108.vk.me/c7008/v7008311/f194/6TKWwI2QMi0.jpg
http://cs540108.vk.me/c7008/v7008311/ef85/5OHi72xAMBY.jpg
http://cs540108.vk.me/c7008/v7008311/eeef/3NRSsRZM1jo.jpg
http://cs540108.vk.me/c7008/v7008311/eecb/dVw0deG-uUM.jpg
http://cs540108.vk.me/c7008/v7008311/ea9b/n-dLw-WTnK4.jpg

+2

27

К мифам и легендам....

Проект Fortia Femina (от лат. «могучая женщина») —
это исследование фотографа Андре Арруда, касающееся женщин с ярко выраженными мускулами. Бодибилдинг ставит перед собой цель показать рельефность мускулов, выгодно показать их обладателя на фотографии.
Традиционно бодибилдинг считается мужским видом спорта, поскольку предполагает сильные, даже чрезмерные нагрузки. Но начиная с 70-х годов 20 века, несмотря на все подводные камни бодибилдинга, его всё чаще стали практиковать женщины. Предлагаю вашему вниманию эротические фотографии женщин, профессионально занимающихся бодибилдингом и принявших участие в этом проекте.

http://s7.uploads.ru/6Z05w.jpg

http://s6.uploads.ru/kDJ7G.jpg

http://s7.uploads.ru/n8K7X.jpg

http://s7.uploads.ru/ZGRtN.jpg

http://s7.uploads.ru/IzUd1.jpg

http://s7.uploads.ru/DTze2.jpg

http://s6.uploads.ru/6wlqa.jpg

http://s7.uploads.ru/5RZpu.jpg

http://s6.uploads.ru/LuXJY.jpg

http://s7.uploads.ru/VcZRT.jpg

http://s6.uploads.ru/zFe5t.jpg

http://s7.uploads.ru/CGn1X.jpg

Отредактировано Jeriho (04.12.13 12:38:59)

+2

28

Красиво...Нравится...Делюсь...
http://sb.uploads.ru/t/YChBT.jpg
http://sb.uploads.ru/t/WgBiJ.jpg
http://sa.uploads.ru/t/YI7XU.jpg
http://sb.uploads.ru/t/45X1U.jpg
http://sc.uploads.ru/t/cOmKM.jpg

+1

29

Рада,что есть единомышленники.
еще...
http://sc.uploads.ru/t/xZYfK.jpg
http://sa.uploads.ru/t/hPMfc.jpg
http://sb.uploads.ru/t/hWns3.jpg
http://sb.uploads.ru/t/x7l4f.jpg
http://sb.uploads.ru/t/A8VjO.jpg
http://sb.uploads.ru/t/e1lya.jpg

0

30

Близкая тема... В свое время пыталась заниматься серьезно. Я не знаю, какие мифы существуют именно сейчас, но раньше были. Многие считали, что, занимаясь бодибилдингом, становишься практически мужчиной. Хотя в других видах спорта существуют аналогичные силовые нагрузки и подобных мыслей у людей не возникало. Мой тренер всегда отмечал, что тело должно быть таковым, чтобы вызывать эстетическое удовольствие. Для меня и моих подруг идеалом тогда была Кори Эверсон.Ее пропорции, умение ставить позу, произвольные выступления восхищали. И ни у кого не появлялось мыслей сравнивать ее с мужчиной. Далее  женский бодибилдинг стал развиваться по типу мужского: на набор огромной массы ((. Очень жаль. Наверное, во всем должна быть мера.
Другой миф заключался в том, что можно достичь высокого уровня, занимаясь до умопомрачения в зале и лопая белок(протеин)... Без определенных препаратов можно стать только "пляжный вариантом")) Меня лично последнее устраивало. На другое не хватало смелости...боялась, что волосы начнут на лице расти, голос станет очень низким..)

Сейчас бодибилдинг разделился на подвиды. 
Ходила пару раз посмотреть соревнования. Получила массу приятных впечатлений.

Отредактировано VNore (29.01.15 16:00:28)

+1

31

Эротические фото-жесть, как мне кажется))
А вот, та тетка 75-летняя, из видео-супер! А кожа у нее в каком идеальном состояние, не только на теле, но и на лице я в шоке просто!

Отредактировано 31фераля (16.03.15 16:45:59)

0

32

Вставлю свои пять копеек.
Мне кажется в последнее время поубавилось каких-то прям мифов... Бодибилдинг набирает популярность и идет в массы.
Для меня идеальная форма среди профи у Даны Линн Бейли, просто ууууааау) ее тренировки мотивируют, хочется закинуть кроссовки  в сумку и бежать в зал

http://s1.uploads.ru/t/YLDUG.jpg
http://s1.uploads.ru/t/D8ybg.jpg
http://s1.uploads.ru/t/F6tsI.jpg

0

33

Я раньше много занималась спортом, жала 120 кг вес потом бросила и пожалела , сейчас опять возвращаюсь в спорт, так как это здоровье и красивое тело )), не обязательно делать из себя безобразный кусок мяса )

+1

34

Keron написал(а):

Я раньше много занималась спортом, жала 120 кг


Ого  http://arcanumclub.ru/smiles/smile5.gif

0

35

Если уж сильно хочется приобщиться к миру тренажеров и гантелей, то бояться того, что как только Вы к ним прикоснетесь сразу станете похожи на Шварцнегера - не стоит. Для начала идя в зал надо понимать какую цель Вы перед собой ставите. От этого будет зависеть и программа тренировок и стиль питания. Есть программы на набор мышечной массы, есть программы на силу и выносливость, есть программы тренировок на рельеф, на сушку и т.д.
Если цель - сделать свое тело подтянутым, рельефным и "прорисованным", то годика за два работы в зале (3-4 силовые тренировки в неделю и лучше с грамотным тренером и при условии правильного питания) Вы достигнете примерно такого результата:
http://sh.uploads.ru/t/LvWoK.jpg
Если же цель - стать чемпионом по пауэрлифтингу или классическому бодибилдингу, то тогда не обойтись без специальных препаратов, часто химических и гормональных. Мужской гормон тестостерон является ключевым для роста мышц, поэтому женский организм не в состоянии самостоятельно, без химии, "вырастить горы" на Вашем теле, сколько штангу не таскай. И вот тут вопрос до какого уровня физических изменений Вы готовы дойти. Потому что результат может быть уже таким:
Анна Тураева (чемпионка по пауэрлифтингу)
http://sg.uploads.ru/t/p2gD6.jpg
http://sg.uploads.ru/t/MYcnv.jpg
http://sg.uploads.ru/t/rXLf3.jpg
http://sh.uploads.ru/t/S6YbV.jpg
Но это уже зависит от Ваших собственных целей и предпочтений.

0

36

Мифы о женском бодибилдинге придумывают те, кто от него далёк. Вот уже год как занимаюсь бодибилдингом. Примером для меня стала Андреа Бразье. Стремлюсь к её форме.

http://sg.uploads.ru/t/Xr3BR.jpg
http://sg.uploads.ru/t/oYZnD.jpg
http://sg.uploads.ru/t/zvZuN.jpg
http://sh.uploads.ru/t/1W5Ot.jpg

Отредактировано Hebrew (04.04.15 23:17:35)

0

37

Эротические фото поразили,неужели естественная грудь превращается  в два камня?или это   сделанные?  :dontknow:

0

38

Я в серьез задумалась о бодибилденге. Но смущает тот факт, что большую часть времени занимает работа. Работа сутками и в неделю выходные  воходит 1-2 дня. Реально заниматься бодибилдингом в домашних условиях? либо оставить эту затею и заниматься как обычно Бегом с утра да разминкой. Кто сталкиваля с такой проблемой?

0

39

Роззи|0011/7a/32/2659-1455478931.jpg написал(а):

Эротические фото поразили,неужели естественная грудь превращается  в два камня?или это   сделанные?

,профессиональным бодибилдершам приходится делать грудь..."Вообще, стоит понимать, что женская грудь – это железистая плюс жировая ткани, поэтому в процессе освобождения от жировой прослойки (средствами высоко-интенсивного тренинга) размеры груди будут слегка уменьшаться. Тут стоит понимать, что столь обожаемая мужчинами округлая форма груди – результат присутствия в ней жировой ткани, поэтому напрочь “обезжиренные” бодибилдерши не могут похвастаться пышной грудью."

Anykeya|0011/7a/32/3284-1454001304.jpg написал(а):

Реально заниматься бодибилдингом в домашних условиях?

,для себя-конечно реально,можно вылепить вполне себе тело,но для профессионального работы дома будет недостаточно...

Многие еще путают фитнес-бикини,бодифитнес,и бодибилдинг,смотря каких результатов вы планируете достичь:

Фитнес-бикини:

http://ironworld.ru/upload/resize_cache/main/900/640_640_1/900f4b843ec3e47e2f010c2b268d81d6.jpg

Бодифитнес:

http://www.ironworld.ru/upload/iblock/03e/03edc7e30ba521389e8784d62c446b64.jpg

Бодибилдинг:

http://www.ambal.ru/22259157599.jpg

0

40

Гало
Добрый день
Все конечно известно,что грудь это кожа,жир и железы, но возникает вопрос.
А возможно ли усиленно накачать грудные мышцы находящиеся под грудью и тем самым заменить жир мышцами в опустошонной тренировками груди ?

А то все девочки посмотрев на красивые ухоженные тела спортсменок ,захотели в тренажерку, а тут такой облом с грудью ;-)

П.с.
Ведь мужчины бодибилдеры отличаются чуть ли женским пятым размером груди ;-)

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Мифы и легенды о билдинге