Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Тесты » Тест на уверенность в себе


Тест на уверенность в себе

Сообщений 1 страница 20 из 62

1

Этот «тест» на «коэффициент ассертивности» для женщин (AQ) был разработан американскими психологами Стэнли Фелпс и Нэнси Остин, взят из книги по популярной психологии 1975 года – «Ассертивная женщина» (Assertive Woman). По словам авторов: «Он не является валидизированным психодиагностическим инструментом, его единственная цель – помочь женщинам осознать, в каких областях им нужно работать над собственной ассертивностью, и поставить личные цели по развитию уверенности в себе». Ключа у теста тоже нет, просто чем больше баллов, тем лучше. Если вы не были в подобной ситуации или она невозможна при вашем образе жизни, то попытайтесь представить, будет ли вам комфортно в ней гипотетически.


Ниже приведены описания различных ситуаций. Оцените каждую из них по степени собственного комфорта по шкале от 1 до 3:

1 – в этой ситуации я чувствую себя очень дискомфортно;
2 – в этой ситуации я чувствую себя относительно комфортно;
3 – в этой ситуации я чувствую себя полностью комфортно.


Ассертивное поведение

Высказываться и задавать вопросы во время деловой встречи

Если вас перебил мужчина, тут же прервать его и попросить не перебивать вас

Открыто высказывать свое мнение в разговоре с мужчиной, занимающим авторитетную должность (священником, начальником, психотерапевтом, отцом и т. п.)

Предлагать собственные решения проблемы и отстаивать их в присутствии мужчин

Ваше тело

Войти или покинуть помещение, в котором находятся мужчины

Выступать перед большой аудиторией

Поддерживать контакт глазами, держать голову прямо, наклоняться вперед во время личного разговора

Ваш разум

Пойти куда-нибудь с компанией друзей, если в ней только вы будете «без пары»

Проявлять исключительную компетентность, использовать собственный авторитет и/или власть, не называя свое поведение «стервозным, наглым, агрессивным» или «материнским»

Потребовать должные услуги, которых вам не оказали (в ресторане, магазине и т. п.)

Извинения

Не извиняться, когда от вас ждут извинений, но вы сами считаете, что поступили правильно

Попросить вернуть одолженные у вас вещи, не извиняясь за это

Комплименты, критика и отвержение

Выразить свое согласие с человеком, который сделал вам комплимент

Принять отвержение

Не получить одобрения со стороны самого важного мужчины в вашей жизни и/или любого мужчины

Открыто обсудить критику в ваш адрес с тем человеком, который ее высказал

Сказать другому человеку, что он/а делает что-то, что вас беспокоит

Сказать «нет»

Отказаться приносить кофе или вести записи во время встречи, о чем вас попросили как единственную женщину

Сказать «нет» - отказаться сделать одолжение, когда вы этого не хотите

Отклонить предложение о встрече или свидании

Манипуляции и контрманипуляции

Открыто сказать человеку, что, по вашему мнению, он/а пытается вами манипулировать

Ответить мужчине, который сделал снисходительное замечание в ваш адрес (например, «для женщины ты хорошо справляешься с этой работой», «ты не такая эмоциональная/глупая/истеричная как остальные женщины»)

Чувственность

Сказать потенциальному партнеру о том, что он/а физически привлекает вас, до того как он/а проявит к вам подобный интерес

Инициировать секс с вашим партнером

Открыто проявлять удовольствие и одобрение во время концерта или шоу, независимо от реакций окружающих

Попросить об определенных ласках или сказать вашему партнеру, что вам нравится во время секса

Злость

Прямо и честно выражать свою злость, если вы злитесь

Поспорить с другим человеком

Юмор

Рассказать анекдот

Услышать, как подруга рассказывает про вас историю, которая смущает вас

Ответить с юмором на чужую попытку принизить вас

Дети

Наказать ваших детей

Наказать чужих детей

Объяснить вашему ребенку трудные аспекты жизни, например, ваш развод

Женщины вместе

Говорить о своем чувстве соперничества с той женщиной, по отношению к которой вы его испытываете

0

2

Фух... еле сосчитала :D

мой результат 67 (что это значит пока не знаю, посмотрим у остальных))))))))

0

3

82  :smoke:

0

4

59 http://s3.uploads.ru/o97Ex.gif ....хосподи....как это сложно то, когда мозг отказывается арбайтать....

0

5

71

0

6

:writing:    83    http://www.kolobok.us/smiles/personal/hi.gif

0

7

86...раздел о детях пропустила...

0

8

62 )))) гнуть меня как проволоку )))

кстати, не поняла, почему чем больше, тем лучше для женщины и там где 1 балл нужно обязательно работать над этим. какая-то аггрессивно-феминистская установка. очень американский тест )))))

0

9

69 и есть над чем поработать... :D

0

10

75.
Некоторые вопросы озадачили. Почему такой упор делается на поведении женщин в присутствии мужчин? в чём подвох?  :dontknow: Обычно это они боятся женщин чаще всего.
Тоже возник вопрос почему если где-то я не согласна с предложенной ситуацией, мне надо работать над этим?
/кстати, если ответ "могу, но не буду этого делать, т.к. это противоречит моей жизненной позиции" то ответ на 1 балл или на 3? если на 3 то результат другой./
А если я искренне считаю что не имею права наказывать чужих детей, потому что они чужие?
С какой стати я должна отказываться приносить кофе и вести записи во время встречи, ведь мужчины физически не способны хорошо делать несколько дел одновременно + я абсолютно комфортно чувствую себя при этом?
И зачем мне нужно держать голову прямо, наклоняться вперед во время личного разговора? И что такого в том чтобы входить выходить туда где находятся мужчины? Это туалет? Или они там порно смотрят?

0

11

Шанти написал(а):

наклоняться вперед во время личного разговора?

и еще шептать на ушко )))))))))))))))))))))))))))

0

12

91 - и что с этим делать?)))))))))

0

13

Боржоми написал(а):

91 - и что с этим делать?

подумать, может вы уже мужчина?  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_hide.gif   :D

0

14

Slim написал(а):

подумать, может вы уже мужчина?

Это потому, что я имею чувство собственного достоинства?!)))

0

15

Боржоми написал(а):

Это потому, что я имею чувство собственного достоинства?!)))

не. может потому что вы спокойно заходите в помещение с одними мужчинами... )))))))))))))))))))))

0

16

Slim написал(а):

может потому что вы спокойно заходите в помещение с одними мужчинами...

Может потому, что я гомосексуальна, и меня мало интересует как на меня смотрят мужчины?

0

17

Боржоми написал(а):

я гомосексуальна, и меня мало интересует как на меня смотрят мужчины?

хм, не связывала это с мужским вниманием, может потому что меня тоже мало волнует ))))))))))))
больше на самом деле мыслила в сторону, скажем так, взаимоотношений в профессиональной сфере, когда работаешь с мужчинами на, эээ, одном уровне, не осознавая разницу. как-то так. можно хоть суть уловить из того что написала?  :|

0

18

Slim написал(а):

хм, не связывала это с мужским вниманием,

Оооооо!! Натуралки как раз с этим и связывают)))))
Большинство женщин именно факт мужского внимания, мужского взгляда и смущает.
Они думают как им стать, как им двигаться, как они выглядят, какая у них прическа... в общем КУЧУ всего думают.
Одна моя оч близкая подруга (натуралка) обожает ходить со мной в темные клубы, и говорит - "только здесь я отрываюсь по полной в танце. т.к. я не думаю как сейчас на меня смотрят мужчины, как у меня трясется грудь... и т.д."

0

19

Slim написал(а):

и еще шептать на ушко )))))))))))))))))))))))))))

Slim, http://s2.uploads.ru/2JKP1.gif есть разница между личным разговором и интимным))))) к тому же невозможно одновременно смотреть в глаза и пытаться слушать шепот на ушко.

0

20

Шанти написал(а):

невозможно одновременно смотреть в глаза и пытаться слушать шепот на ушко

"Что ты, милая, смотришь искоса, низко голову наклоня?" (с)  :D

+1


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Тесты » Тест на уверенность в себе