Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Помощь психолога » Борьба с депрессией


Борьба с депрессией

Сообщений 41 страница 60 из 211

1

Вопрос, собственно, вынесен в название темы. Почитал я форум, почитал... Многим из нас не просто, поэтому, думаю, что вопрос актуален.
Как вы боретесь с депрессией? Не с кратковременным упадком сил и настроения, а с качественной, затяжной депрессией, которая выносит мозг, размазывает человека и лишает уверенности в себе и своих способностях, заставляет считать себя моральным (и не только) уродом? Наверняка, многие с этим сталкивались. Что делали? Как восстанавливали себя? Думаю, нам всем в тот или иной период жизни могут помочь советы друг друга, какими бы абсурдными они не казались. Жду-с.

с уважением

0

41

dhope написал(а):

В любом случае - бывают же какие-то конструктивные вещи, которые могут помочь на каком-то этапе, не прибегая к помощи врачей.

бывают. и это прежде всего анализ себя и ситуации. вот как раз в том случае, когда человек не может проанализировать и найти причину, помогают врачи.

dhope написал(а):

Но есть еще другая проблема - "боятся и стесняются". Даже не так. А когда понимаешь, что не можешь пойти и рассказать кому-то о том, что у тебя внутри. И варишься в собственном соку.

мы боимся, что нас не поймут и осудят. еще бывает, что мы и сами в глубине души боимся признаться в том, что и так знаем, придя к психологу, нам придется это озвучить. боязнь страха и лень, что-то менять в жизни. ведь обозначив проблему ее придется решать, а решения не всегда бывают желанными и приятными.

0

42

Slim написал(а):

да? ну каждый читает в меру испорченности...  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

Вот именно это я и должен предвидеть. Как модер. Поэтому и читаю посты... в меру не только своей испорченности, но и чужой.

Slim написал(а):

говорят юмор поднимает настроение и прописывается при лечении депрессии  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

а вот насчет этого - всегда только "за")))

ЯнеТакая написал(а):

когда человек не может проанализировать и найти причину

предположим, человек видит причину. И понимает, что надо решать. Но... как только он приступает к попытке её решения, - начинается полный внутренний расколбас. Как настроиться? Как объяснить себе, что ты МОЖЕШЬ её решить?

с уважением

0

43

Slim написал(а):

говорят юмор поднимает настроение и прописывается при лечении депрессии  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif  немного сбить температурку всегда не помешает.

юмор это хорошо, он помогает выработке гормона счастья - окситоцина. и да, он помогает. но не сарказм.
а Вы знаете, что температуру надо сбивать только когда она поднимается выше 38 градусов? а до 38 нельзя, потому что повышение температуры - защитная реакция организма в борьбе с вирусом? (если, конечно, у человека нет противопоказаний) :)

0

44

dhope написал(а):

Как настроиться? Как объяснить себе, что ты МОЖЕШЬ её решить?

надо объяснить себе, что ее НАДО решить, а уже тогда человек и сможет ее решить. есть еще другой вариант: продолжать жить в том же болоте. на бумажке пишется два столбика: до и после. все преимущества и недостатки. можно купить маленькие весы. помните, в школе на уроках физики или химии были. такие с гирьками. :)

0

45

ЯнеТакая написал(а):

сарказм

а где там у JuMaloy был сарказм то? хотя и он есть разновидность юмора (извините за флейм)

ЯнеТакая написал(а):

а Вы знаете, что температуру надо сбивать только когда она поднимается выше 38 градусов? а до 38 нельзя

я то? я ваще температуру рукой меряю, на ней цифры не отображаются  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/parting.gif  (извините за флейм v.2)

0

46

Slim написал(а):

а где там у JuMaloy был сарказм то? хотя и он есть разновидность юмора

ну что ж, раз вы настаиваете то, я прошу прощения у JuMalaya за неоцененную шутку и у всех присутствующих, за неуместность и несвоевременность своего мнения по теме депрессии и путей выхода из оной.

0

47

ЯнеТакая написал(а):

я прошу прощения у JuMalaya за неоцененную шутку и у всех присутствующих, за неуместность и несвоевременность своего мнения по теме депрессии и путей выхода из оной.

а вот это нечестный приемчик однако  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif  и присутствующие не при чем.
думаю, что предел достигнут и сейчас сюда придет  http://www.kolobok.us/smiles/rpg/butcher.gif  с серьезными намерениями  http://s3.uploads.ru/o97Ex.gif
так что побегу, подобру-поздорову...

0

48

ЯнеТакая написал(а):

ну что ж, раз вы настаиваете то, я прошу прощения у JuMalaya за неоцененную шутку и у всех присутствующих, за неуместность и несвоевременность своего мнения по теме депрессии и путей выхода из оной.

Вам не зачем у меня просить прощения! Я уважаю ваше мнение!

0

49

Slim написал(а):

сейчас сюда придет  http://www.kolobok.us/smiles/rpg/butcher.gif

Видимо, это я имелся в виду. Да. Пришел.
Рубить головы не собираюсь. Еще раз прошу - не ссорьтесь.
И  повторю - на мой взгляд, тема достаточно серьезная. Но. Шутки вполне уместны. Просто по возможности - без нелитературных слов и ссор.
А еще лучше - написать что-нибудь по теме, если есть что. Даже шутливое. А не так -

Slim написал(а):

так что побегу, подобру-поздорову...


ЯнеТакая написал(а):

ну что ж, раз вы настаиваете то, я прошу прощения у JuMalaya за неоцененную шутку и у всех присутствующих, за неуместность и несвоевременность своего мнения по теме депрессии и путей выхода из оной.

ЯнеТакая, ну хоть Вы то... не усугубляйте, а?
А что касаемо Вашего мнения по теме - я считаю, что оно очень даже уместно и своевременно.

с искренним уважением ко всем присутствующим

0

50

Slim написал(а):

так что побегу, подобру-поздорову...

не надо, не убегайте. давайте разберем ситуацию.
тема действительно серьезная.
на мое утверждение, что депрессия не пустяк и при диагнозе надо идти к врачу, появляется сообщение в виде анекдота, что к докторам ходить бесполезно. мое описание физических болезней (грипп, ангина и т.д.) действительно больше похоже на занудство, но необходимо понимать, что душу тоже надо лечить. человек, сомневающийся идти к психологу или нет, после анекдота просто "поведется" на общественно мнение, что к психологу идти не надо. а ведь нам так нужно, найти человека, который нас поддержит. сюда на этот форум, мы все за этим пришли, чтобы не чувствовать себя одинокими.

+1

51

ЯнеТакая написал(а):

к докторам ходить бесполезно

я и без этого анектода так считаю, всеми своими проблемами занималась всегда сама, пока успешно и я на самом деле считаю, что все заболевания исключительно психологического характера, даже простудные)))

0

52

JuMalaya написал(а):

Вам не зачем у меня просить прощения! Я уважаю ваше мнение!

dhope написал(а):

ну хоть Вы то... не усугубляйте, а?
А что касаемо Вашего мнения по теме - я считаю, что оно очень даже уместно и своевременно.

Мои извинения - сарказм. Шутки я люблю и уважаю. Но уже не раз на форуме замечала, что действительно серьезные темы забиваются шутками, неконструктивной критикой и т.д. Девушки, Вам мало флудилки? Нельзя так. Оставьте на форуме темы, касающиеся проблем, ради изучения и решения которых, люди приходят на форум. За флудом, флеймом и т.д. невозможно найти нужную информацию. Ведь приходится читать ВСЕ сообщения. Уважайте тех, кто создает темы, кто в них пишет и кто их читает.
Тема важна, потому что представители секс меньшинств попадают в группу риска. Потому что у них есть "дополнительная"  причина впасть в депрессию: непринятие обществом и близкими, сложности в нахождении партнера.

+2

53

ЯнеТакая написал(а):

давайте разберем ситуацию.
тема действительно серьезная.
на мое утверждение, что депрессия не пустяк и при диагнозе надо идти к врачу, появляется сообщение в виде анекдота

да, немного не совпали представления о юморе. бывает. все таки надеюсь, что один анекдот посреди нескольких серьезных высказываний на эту тему не будет являться решающим для человека. думаю, что в таком состоянии все таки больше обращают внимание именно на серьезные советы и высказывания.
надеюсь, без обид. (уж с моей стороны то точно))

конкретно по теме борьбы, я не нахожу для себя права советовать. именно потому что это серьезная тема и очень легко усугубить.  :dontknow:

0

54

dhope написал(а):

Думаю, нам всем в тот или иной период жизни могут помочь советы друг друга, какими бы абсурдными они не казались.


http://s2.uploads.ru/t/tLpJ2.jpg

0

55

"И все же просится слеза: Кто мало видел, много плачет."(с)
Хочу посоветовать всем горюющим, не умирать по всякому поводу. Даже расставание с любимым человеком, не повод для затяжной депрессии. Положите на чаши весов смерть человека и его уход. Что для вас перевесит? Неужели соотношение будет равно? Ушёл человек, пусть ему будет хорошо, пусть он будет счастлив. Значит, он с вами что-то недополучал. Но не потому, что вы плохой, просто вы не совпадаете!!! И радуйтесь за него сразу, как только сможете. Больно будет, не без этого, но нужно сразу вычерпывать воду из лодки с течью, чтобы она не потонула. Нельзя входить в депрессию. Если есть вход куда-то, это не означает, что есть и выход! Нельзя входить в депрессию, хотя бы из чувства самосохранения. Нужно уметь поднимать руку, чтоб вымолвить - да пошло всё!!! И жить!

Не знаю, что делать, когда уныние, отчаяние от потери и необратимой болезни близких, накатывает с головой. Этому кто научит.. меня?

0

56

Феня написал(а):

Нельзя входить в депрессию. Если есть вход куда-то, это не означает, что есть и выход! Нельзя входить в депрессию, хотя бы из чувства самосохранения. Нужно уметь поднимать руку, чтоб вымолвить - да пошло всё!!! И жить!



Феня написал(а):

Не знаю, что делать, когда уныние, отчаяние от потери и необратимой болезни близких, накатывает с головой. Этому кто научит.. меня?

А Вы не находите, что Ваши фразы противоречат друг другу? Уныние, отчаяние - это и есть вход в депрессию, если не сама депрессия...

+1

57

Jarmila
Я боюсь с Вами вообще разговаривать. Могу пояснить ЛИЧНО.

0

58

фсёёёёёё..........начиталась http://www.kolobok.us/smiles/standart/not_i.gif пойду я....в депресию....когда выйду - расскажу как из нее выходить.......беру на себя эту миссию http://www.kolobok.us/smiles/standart/sorry.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

59

Феня написал(а):

"И все же просится слеза: Кто мало видел, много плачет."(с)

Не слишком понятна в данном контексте цитата из Лопе де Вега. Поясните.
То есть Вы хотите сказать, что "горюющие"...  "умирают по всякому поводу"?.. Вы же не знаете ни людей, ни причин, по которым у кого-то могло возникнуть состояние депрессии. Зачем так-то?

с уважением

0

60

Маська написал(а):

пойду я....в депресию....когда выйду - расскажу как из нее выходить.......беру на себя эту миссию http://www.kolobok.us/smiles/standart/sorry.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

Мась, не вздумай))) Ну её, эту миссию, а?))

с уважением

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Помощь психолога » Борьба с депрессией