Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Помощь психолога » Борьба с депрессией


Борьба с депрессией

Сообщений 21 страница 40 из 211

1

Вопрос, собственно, вынесен в название темы. Почитал я форум, почитал... Многим из нас не просто, поэтому, думаю, что вопрос актуален.
Как вы боретесь с депрессией? Не с кратковременным упадком сил и настроения, а с качественной, затяжной депрессией, которая выносит мозг, размазывает человека и лишает уверенности в себе и своих способностях, заставляет считать себя моральным (и не только) уродом? Наверняка, многие с этим сталкивались. Что делали? Как восстанавливали себя? Думаю, нам всем в тот или иной период жизни могут помочь советы друг друга, какими бы абсурдными они не казались. Жду-с.

с уважением

0

21

Не было у меня депрессии, ну вот не нападало ни разу. Плохое настроение, бывает, но долго не задерживается, рявкну на кого - нибудь и все как рукой сняло))) Я слишком сильно люблю эту жизнь и не хочу тратить ее на уныние.  Для меня депрессия - это когда тебя что-то, очень сильно, тревожит. Нужно найти эту причину (работа, любовь, семья…) и разобраться с ней. Вот просто сесть подумать(на трезвою голову) Остановиться так сказать, от саморазрушения и самоедства, просто подумать. И когда причина найдена, то идти и решать ее. Но не в коем случаи не сидеть и не убиваться, какой же я несчастный… (хотя, если для вас, это способ привлечь внимание, то продолжайте в том же духе, обязательно сработает, проверенно)… Но бывает так, что проблему сразу не решить, тогда я в голове ставлю блок и отпускаю ситуацию, просто не думаю больше об этом, живу дальше и наслаждаюсь жизнью( работай, друзьями, любимой, покупками и тд.) Может это и легкомыслие, но мне помогает, и проблема, позже, сама рассасывается, а я при этом не потратила, ни минуты жизни в пустую, наслаждалась ее в свое удовольствие. А главное, мои близкие, чувствовали рядом со мной комфорт и не переживали за меня. А спокойствие родных, самое ценное.   

   Ух…какая тема…пойду ка  я лучше…а то не дай бог накроет http://s3.uploads.ru/Atkon.gif

А, вот еще что. Бывает, что мне хочется пострадать, я это называю лирическое настроение))) Но и от этого я получаю удовольствие, грустная музыка, бокал холодного пива (в холодильнике конечно пару банок, ну так на всякий случай)…Я это к чему…А вот, вспомнила…Все мы люди и всем нам бывает грустно, плохо, но все это пройдет. Главное не затягивать с этим лирическим настроением и помнить, что вокруг нас, есть люди, которые нас безумно любят, а жизнь удивительна и прекрасна)))

Все пошла…   
http://s3.uploads.ru/t/J6jut.jpg

+1

22

Когда у меня случались депрессии затяжные и в тяжелой форме вариант всегда был один... Путь саморазрушения. Сжигаешь себя всячески, пьешь, забиваешь время работой, людьми(но не позитивным общением,а скорее их проблемами), слезы, женщины... И когда рубеж пройден, что дальше некуда, возрождалась как-то сама. Как феникс, наверное. Как-то так.

0

23

Как уже выше было написано депрессия - это уже заболевание, которое лечится докторами и медикаментами. Все остальное так, "печалька". Депрессия или "печалька" возникают, когда существует проблема, которую мы не можем решить или возможные решения на данный момент нам не подходят. Значит избавиться от депрессии - значит решить эту проблему, как бы ни было страшно, больно и неприятно.
Алкоголь, кутеж и все тяжкие не помогут в этом. Это путь к саморазрушению. Помощниками в такой ситуации может стать смена обстановки: переезд, отпуск (обязательно куда-нибудь уехать, пусть недалеко), ремонт в квартире, обычная перестановка. Так же может помочь смена деятельности: новое хобби, кому-то новая работа, занятия спортом.
Но главное - это не упиваться своими страданиями, а двигаться вперед, вверх, по горизонтали, не важно. Зачастую у нас  начинает развиваться комплекс жертвы, это опасный спутник, мы привыкаем так жить.
Жизнь продолжается с нами или без нас. Главное понять хотим мы быть в этой жизни или плестись в своем вакууме отравляя жизнь себе и окружающим.

+1

24

ЯнеТакая написал(а):

Как уже выше было написано депрессия - это уже заболевание, которое лечится докторами и медикаментами.

Отредактированно

0

25

МалАя! Про правила форума помним?  http://www.kolobok.us/smiles/rpg/butcher.gif  http://s3.rimg.info/5c8adf6cb0c5907d5ac3305e22646e77.gif

с уважением, Дихоуп

0

26

JuMalaya написал(а):

Х. . . Я и П. . . Ц.

dhope написал(а):

МалАя! Про правила форума помним?

не понял! ХернЯ и ПипеЦ тоже нельзя?!! а чем разговаривать то теперь?  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_impossible.gif

0

27

JuMalaya написал(а):

Существует мнение, что врачи вообще не нужны.
Болезней есть всего две: ...

неправда. если грипп правильно лечить, то человек выздоровеет и последствий не будет, а если не лечить или не правильно, то будут осложнения. от гриппа не умирают, умирают от осложнений.
если ангину забивать неправильными антибиотиками, ангина будет возникать вновь и вновь и миндалины будут просто убиты и давать осложнения на сердце и суставы. надо определить возбудитель инфекции и лечить соответствующими бактериофагами.
даже ВИЧ, если диагностировать на ранней стадии не приговор. поддержание организма соответствующими медикаментами позволит не перерасти заболеванию в стадию СПИДа.
разве, что только онкология страшное дело. 3-6 месяцев и человек сгорает, как спичка.
и жаль, что психологическим и психическим расстройствам не придают такого значения у нас. наше психоэмоциональное состояние залог нашего физического здоровья. не зря говорят, что все болезни от нервов и только венерические от удовольствия. крепкая нервная система = сильный иммунитет.
не стоит пренебрегать помощью врачей. другое дело, что в нашей стране чтобы попасть к врачу, надо обладать недюжинным здоровьем...

Отредактировано ЯнеТакая (30.01.13 14:26:38)

0

28

dhope написал(а):

МалАя! Про правила форума помним?   

Ууууууупппппсссссссс  http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush.gif
Сори   http://s2.uploads.ru/2JKP1.gif

0

29

Slim написал(а):

не понял! ХернЯ и ПипеЦ тоже нельзя?!! а чем разговаривать то теперь?

Вот и я думала, что можно!  ((((

0

30

ЯнеТакая
Ой, ну что Вы так серьезно!!!! Это ж анекдот!

0

31

JuMalaya написал(а):

Ой, ну что Вы так серьезно!!!! Это ж анекдот!

так тема-то вроде серьезная. или я ошиблась и она так, поболтали, поржали и разошлись?

0

32

ЯнеТакая написал(а):

так тема-то вроде серьезная. или я ошиблась и она так, поболтали, поржали и разошлись?

http://s3.uploads.ru/VHpdg.gif

0

33

Slim написал(а):

не понял! ХернЯ и ПипеЦ тоже нельзя?!! а чем разговаривать то теперь?  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_impossible.gif

Желательно нормальным русским языком))) Красивым и богатым... С кучей сравнений, метафор и прочих выразительных  средств.

И потом, можно прочитать не совсем так, как Вы написали, нет? Я понимаю, конечно, что всяк волен прочитать, как прочиталось... В этом то и проблема. В Правила всё же загляните при случае.

ЯнеТакая написал(а):

так тема-то вроде серьезная. или я ошиблась и она так, поболтали, поржали и разошлись?

Тема серьезная. По крайней мере, задумывалось именно так.

с уважением

0

34

JuMalaya
мое чувство юмора выключается на двух темах: шутки про здоровье и про деньги.

0

35

ЯнеТакая написал(а):

JuMalaya
мое чувство юмора выключается на двух темах: шутки про здоровье и про деньги.

Буду иметь ввиду  http://s3.uploads.ru/Atkon.gif

0

36

Давайте жить дружно, а?) И вернемся к теме. Пожалуйста.

с уважением

0

37

ЯнеТакая
и опять же, Ваша реакция на тему серьезности и важности психологов (психоаналитиков, психиатров) в нашей жизни может утвердить людей в мысли, что депрессия это так, фигня. бухнул, гульнул или зарылся в кокон, вот и все решение проблемы. а вещь это серьезная. наши люди не верят психологам, боятся и стесняются. а не надо бояться. лучше перебдеть, чем недобдеть.

0

38

ЯнеТакая написал(а):

депрессия это так, фигня. бухнул, гульнул или зарылся в кокон, вот и все решение проблемы.

абсолютно не фигня. В том-то и дело, что "бухнул, гульнул, зарылся в кокон" обычно только усугубляют проблему, но не решают её. Это моё мнение. По крайней мере, я прекрасно вижу на собственном примере, что обычная моя история - "ушел в себя, прошу не беспокоить" - только толкает меня еще ниже. А нужно совсем другое.

ЯнеТакая написал(а):

наши люди не верят психологам, боятся и стесняются. а не надо бояться

Да. Многие не верят, ибо развелось у нас... психологов. Но есть еще другая проблема - "боятся и стесняются". Даже не так. А когда понимаешь, что не можешь пойти и рассказать кому-то о том, что у тебя внутри. И варишься в собственном соку.

В любом случае - бывают же какие-то конструктивные вещи, которые могут помочь на каком-то этапе, не прибегая к помощи врачей. Возможно...

с уважением

0

39

dhope написал(а):

любом случае - бывают же какие-то конструктивные вещи, которые могут помочь на каком-то этапе, не прибегая к помощи врачей.

мне, как вариант, помогает эзотерика - не увлекаетесь, случайно? если да - то вот Вам и лекарство, без походов по врачам)))

0

40

dhope написал(а):

можно прочитать не совсем так, как Вы написали, нет?

да? ну каждый читает в меру испорченности...  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif 
ну ладно, не махайте лапой, поняли мы всё.

ЯнеТакая написал(а):

так тема-то вроде серьезная. или я ошиблась и она так, поболтали, поржали и разошлись?

говорят юмор поднимает настроение и прописывается при лечении депрессии  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif  немного сбить температурку всегда не помешает.

Ушла с JuMalaya в туда же  http://www.kolobok.us/smiles/personal/pooh_go.gif

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Помощь психолога » Борьба с депрессией