Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Планка 5 минут за месяц))) - 2


Планка 5 минут за месяц))) - 2

Сообщений 41 страница 60 из 324

41

the lost world
спасибо  :blush:

+1

42

Umniza
Планка #5
http://sd.uploads.ru/t/jpPOo.png

+1

43

Планка 5 минут за месяц)))

А я то, дура, купилась. Думала, за месяц 5 мин точно сделаю

0

44

для Сони

http://s7.uploads.ru/t/o23Ki.jpg

сегодня уже легче )

+

http://s8.uploads.ru/t/gB8wR.png

Отредактировано Pro100 Я (25.02.18 20:12:11)

+3

45

Pro100 Я|0011/7a/32/4418-1519499577.jpg написал(а):

для Сони

Как умру, похороните на Украйне милой

0

46

Гагарина|0011/7a/32/5606-1515722856.png написал(а):

Umniza

Планка #5


Я начала снова делать, но не начала себя не жалеть

моя планка #6: хныкающая

http://sg.uploads.ru/t/c1R7V.png

Босые ноги на ламинате не отъезжают, а вот локтям больно..

+2

47

Umniza
Главное делать! А теперь советы :))
У Вас же были налокотники и половинка серого коврика. Попробуйте локти на коврик в налокотниках.

+1

48

+

http://s5.uplds.ru/t/orau2.jpg

Бодрое утро понедельника!  :flag:
Вчера было хорошо, отдыхала весь день. Планку сегодня босиком делала, как обычно. На кровать лезть не решилась.
Немного потряхивало в конце. День отдыха сказался благотворно. К первому марта добью до пяти.
Всем хорошего дня!

Отредактировано Fly (26.02.18 05:01:34)

+2

49

Sonya|0011/7a/32/240-1516620379.jpg написал(а):

Как умру, похороните на Украйне милой

рано ещО )))
я к пяти минутам два! месяца иду... всё не дойду ...))) присоединяйтесь )

+

http://s3.uploads.ru/t/uhHd7.png

+2

50

Девушки, какие вы тут все умнички!!! Слов нет! http://s6.uploads.ru/t/UarFe.png

+4

51

Koloncifra, спасибо))
Umniza, рада Вас видеть!))

5.00 в планке на коленях
5.00 в обратной планке
2.00 в планке "скалолаз"
http://s9.uploads.ru/t/gpCiY.png

Отредактировано the lost world (26.02.18 12:36:55)

+2

52

Гагарина|0011/7a/32/5606-1515722856.png написал(а):

Umniza

Главное делать! А теперь советы )

У Вас же были налокотники и половинка серого коврика. Попробуйте локти на коврик в налокотниках.


Я скрутила остатки коврика под локти, получилось хорошо. Стоять удобно. Так что жду вашу планку вперед)) не задерживайте мой физкульт-подвиг))))))))))))

Fly|0011/7a/32/4104-1515574633.jpg написал(а):

К первому марта добью до пяти.

Эх,  некоторые просто молодцы, а отдельные просто вызывают восхищение!

Pro100 Я|0011/7a/32/4418-1519499577.jpg написал(а):

я к пяти минутам два! месяца иду... всё не дойду ...)))

я вообще полгода иду, правда, по дороге заблудилась, ушла в другую сторону)) вот теперь пытаюсь вернуться на нужную тропу

the lost world|0011/7a/32/6540-1511591170.gif написал(а):

Umniza, рада Вас видеть!))

5.00 в планке на коленях

5.00 в обратной планке

2.00 в планке "скалолаз"


Спасибо, взаимно!
Вы по какому-то приложению трените или сами себе задачи ставите?

+2

53

Umniza
Вы по какому-то приложению трените или сами себе задачи ставите?

Нет,  я без приложений)) Да и задач не ставлю,  просто делаю,  сколько можется)
Кстати,  я делаю на ковре и в кроссовках. Так рукам не больно  и ноги не скользят)

0

54

Umniza
Подождите )) чуть. Я ещё кофе не пила, в зеркало не смотрелась.... делаю планку при марафете!

Планка # 7. тряслась от души.
http://sd.uploads.ru/t/qw7iF.png

Отредактировано Гагарина (26.02.18 17:27:52)

+2

55

the lost world|0011/7a/32/6540-1511591170.gif написал(а):

я без приложений)) Да и задач не ставлю,  просто делаю,  сколько можется)
Кстати,  я делаю на ковре и в кроссовках. Так рукам не больно  и ноги не скользят)


У меня нет в доме ни одного ковра))) Еще со времен кота))) Может стоит обзавестись, надо подумать))))))))

Гагарина|0011/7a/32/5606-1515722856.png написал(а):

Подождите )) чуть. Я ещё кофе не пила, в зеркало не смотрелась.... делаю планку при марафете!

Вы итак часов на 8 опаздываете))))) да еще и ждать заставляете))))) Так что встать и сделать планку до душа и завтрака - Ваш святой долг. И это была Ваша идея)))))))))

У меня сегодня скромные 2:32 в планке №8 + 2*1 минуте из Кайлы

http://s9.uploads.ru/t/TBCUa.png

Отредактировано Umniza (26.02.18 19:31:30)

+2

56

Umniza
Ладно планка на паркете, а как Вы кайлите без коврика? Как можно жить без коврика? Они у меня всегда расстелены... в кухне - упал в планку, в офисе тоже.
коврик дешевле ковра и практичнее.

0

57

Гагарина|0011/7a/32/5606-1515722856.png написал(а):

как Вы кайлите без коврика? Как можно жить без коврика?

Ну, я тоже не совсем без коврика))))))))))

http://sa.uploads.ru/t/4ycAm.jpg

+2

58

Umniza
Я лучше буду молчать про ваш коврик. Даже не хочу знать по какой причине вы его грызли.

А теперь совет). На 8 марта полезно делать себе подарки..

+1

59

Девушки, утро бодрое! :flag:
Umniza, Ваш коврик поднял мне с утра настроение—ржала. :D
Еще немного, еще чуть-чуть(с)

+

http://sh.uplds.ru/t/rcxe5.jpg

Отредактировано Fly (27.02.18 05:35:48)

+2

60

Всем доброго дня )

Fly|0011/7a/32/4104-1515574633.jpg написал(а):

Еще немного, еще чуть-чуть(с)

Fly,завтра или первого марта ?)))

+

http://sg.uploads.ru/t/bR9Lj.png

+3


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Планка 5 минут за месяц))) - 2